养育性情儿养育性情儿

PART ONE 了解性情儿 1 谁是性情儿？ 发现性情儿 为什么用“性情”这个词？ 你并不孤单 当性情儿长大成人 是性情儿还是健康问题？ 2 改变视角 看看我们自己身上的标签 讨论标签 3 什么造就了性情儿? 什么是气质? 关于气质的研究 你的确有影响 全面认识孩子的气质 4 相同与不同 忘掉梦中的孩子 关注情感关系 合作：气质与纪律间的联系 认识到你与性情儿间的相互影响 PART TWO 与性情儿合作 5 外向与内向：发现应对的能量 我们如何获取能量 人格类型的相关理论 学会用语言表达需求 合作：如何共处 总结一：如何与内向型孩子相处 总结二：如何与外向型孩子相处 6情感强烈：化解孩子的强烈情感，从你开始 应对自己的强烈情感 情绪理论 检查你的自我对话 欣赏强烈情感 总结：父母要先提高自我的情绪调节能力 7 情感强烈：教孩子自我调节的技能 捕捉孩子的信号 注意自己的信号 使用语言 安抚及平静下来的活动 合作 总结：帮助情感强烈的孩子学会自我调节 8 情绪崩溃：当一切坍塌时，怎么办？ 性情儿经历情绪崩溃 婴儿时期的情绪崩溃 使用语言 在“高温时刻”怎么办 合作：重来——回到教育时刻 寻找源头 高峰时刻 情绪崩溃止不住时 总结：如何应对情绪崩溃的孩子 9 意志坚定：选择你的战斗——何时肯定 使用语言 好父母会肯定 如果孩子还不会说话 合作 欣赏意志坚定 总结：用寻求肯定的方式引导孩子解决问题 10 意志坚定：选择你的战斗——何时拒绝 好父母会拒绝 建立透明界限 把握好时机 合作 寻求平衡 总结：让意志坚定的孩子懂得界限 11 敏感：理解他们的感受 检查刺激水平 使用语言 减少刺激 知道何时离开 限制电子产品的使用 检查你的情绪晴雨表 考虑职业治疗 日常的艰难时期 合作 欣赏敏感 总结：如何与敏感的孩子相处 12 易分心或感知力强：帮助他们听到我们的指示 使用语言 帮孩子倾听 变换方法来传达你的信息 合作 欣赏感知力 总结：如何向感知力强的孩子传递信息 13 适应性：让过渡更简单一些 使用语言 建立习惯 创建可视方案 剔除不必要的过渡 付出时间 提前告知不可或缺 给他们时间收尾 借用想象力 帮他们应对失望 合作 欣赏慢适应性 总结：如何与适应性慢的孩子相处 14 没有规律性、能量水平高、**反应强烈和情绪严肃：了解“加分”特质 规律性 精力旺盛 **反应强烈 情绪严肃 总结：如何与“加分”的孩子相处 PART THREE 与性情儿共同生活 15 制定成功计划：预知并预防困难 预测反应 营造环境 合作 享受成果 任何时候都可以制定成功计划 总结：用POWER法制定成功计划 16 睡前和夜醒 预测反应 营造环境 合作 总结：睡前和夜醒 17 用餐时间 预测反应 营造环境 合作 享受成果 总结：用餐时间 18 穿衣 预测反应 营造环境 合作 享受成果 总结：穿衣 PART FOUR 帮助性情儿社交 19 与其他孩子相处 识别界线 确定孩子的社交级别 学习加入群体 注意个人空间 用言语替代拳头解决问题 挺过过渡期 了解内向型和外向型孩子的社交需求 庆祝成功 20 节假日热点 建立现实的期望 了解孩子的期望 与亲戚、陌生人分享信息 准备进入 注意人群 小心礼物 为更换服装做好准备 帮助他们入睡 旅行时先说明期望 21 在学校获得成功 鉴别优质学习环境 与学校合作 分享信息 出现问题时 在家做好入学准备 后记 园中玫瑰