- ISBN:9787115470003
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:144
- 出版时间:2017-04-01
- 条形码:9787115470003 ; 978-7-115-47000-3
本书特色
本书首先介绍了贴扎与包扎的解剖学基础知识、作用和准备工作等内容。然后结合超过420幅真人示范照片,对足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节和手部的25种常见运动损伤的贴扎与包扎技术进行了分步骤讲解。此外,本书介绍了针对各种损伤的力量及拉伸训练,旨在帮助教练、防护师、治疗师、队医等正确应用运动贴扎与包扎技术,帮助运动者实现伤后恢复以及避免损伤再次发生。
内容简介
本书首先介绍了贴扎与包扎的解剖学基础知识、作用和准备工作等内容。然后结合超过420幅真人示范照片,对足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节和手部的25种常见运动损伤的贴扎与包扎技术进行了分步骤讲解。此外,本书介绍了针对各种损伤的力量及拉伸训练,旨在帮助教练、防护师、治疗师、队医等正确应用运动贴扎与包扎技术,帮助运动者实现伤后恢复以及避免损伤再次发生。
目录
前言 vi
致谢 viii
第 1章 贴扎与包扎简介 1
解剖学是贴扎与包扎的基础 1
贴扎与包扎的作用 4
了解运动、运动员以及损伤 12
贴扎的准备工作 13
贴布的使用与去除 14
第 2章 足部、踝关节与小腿 19
踝关节扭伤 24
跟腱拉伤与跟腱炎 35
足弓拉伤与足底筋膜炎 39
摩顿氏神经瘤 44
趾扭伤 45
足跟挫伤 48
外胫夹 48
足部矫形 51
第3章 膝关节 53
侧副韧带与交叉韧带损伤 58
膝关节护具 63
膝关节过度伸展 64
髌股关节疼痛 67
第4章 大腿、髋部与骨盆 71
髋关节拉伤 75
大腿拉伤 79
髋关节与大腿挫伤 82
第5章 肩部和上臂 85
肩锁关节扭伤 90
盂肱关节扭伤 97
手臂挫伤 101
第6章 肘关节与前臂 103
肘关节扭伤 107
肘关节过度伸展 109
肱骨上髁炎 112
第7章 腕关节与手部 115
腕关节扭伤 122
拇指扭伤 126
手指扭伤 130
肌腱断裂与撕脱 134
术语汇编 137
参考文献 139
作者简介 143
译者简介 144
作者简介
作者简介 戴维·H.佩林博士,认证运动防护师(ATC),美国运动防护师协会会员(FNATA),现任格林斯博罗市的北卡罗来纳大学的教务长兼执行副总裁,以前曾经担任过该校的健康和人类表现学院院长。在到格斯博罗市任职前,佩林曾于1986 年zhi2001年指导过运动防护教育计划。他获得过美国运动防护师协会(NATA)的许多奖项,包括Sayers“Bud”Miller杰出教师奖、zui著ming的运动防护师奖、William G. Clancy杰出运动防护师研究奖牌,并位列NATA 名人堂。他是美国运动医学会的会士以及美国人体运动学和身体教育科学院的院士。佩林曾任NATA专业教育委员会的成员长达13年,帮助编写本科生和毕业生运动训练教育计划认证指南。2011 年,佩林被选为NATA 的会士。他于1996 年zhi2004 年担任《运动防护》杂志的主编,并且曾经担任过《运动康复》杂志的创刊编辑。他是Isokinetic Exercise and Assessment和《运动贴扎与包扎(第3版)》的作者,The Injured Athlete的第3 版的编辑,以及Research Methods in Athletic Training的共同作者。 译者简介 任玉红,康复执业医师,湖北省体育科学研究所副所长,湖北省运动康复医院院长。在湖北省体育局从事专业运动员的医务监督、运动伤病防治、运动康复工作二十多年,主导筹备并建成湖北省D一家运动康复医院。与团队成员一起为多位奥运guan军、世界guan军及其他you秀运动员提供了医疗、康复及体能指导服务。
-
国际象棋知识
¥4.9¥18.0 -
我烦死了跑步了我爱死跑步了
¥13.5¥45.0 -
围棋入门
¥15.0¥50.0 -
小朋友学国际跳棋(100格)
¥9.3¥29.0 -
武当内家散手
¥30.6¥45.0 -
图说武当秘技系列:武当密传短棍
¥20.9¥38.0 -
老年人象棋教程
¥26.6¥38.0 -
全民健身科普读物八段锦百问百答
¥26.4¥48.0 -
原神插画集:Vol. 1
¥64.0¥156.0 -
国际象棋入门 修订本
¥16.1¥52.0 -
肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书
¥11.4¥38.0 -
天才大脑潜能开发(全五册)
¥37.3¥138.0 -
围棋流行布局与定式宝典
¥16.4¥42.0 -
武术基础拳
¥8.7¥29.0 -
围棋入门
¥19.9¥39.8 -
小朋友学国际跳棋-(64格)
¥11.5¥25.0 -
肌肉力量训练彩色图谱
¥25.2¥45.0 -
升段篇(2-3段)-围棋宝典
¥6.6¥20.0 -
象棋入门与提高
¥8.9¥29.8 -
李小龙健身法:肢体表达的艺术(八品)
¥24.6¥60.0