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商品评论（3条）
ztw***（三星用户）

很实用的如何应对情绪的焦虑压抑的书，篇幅不长指导性方向性挺好，也很有高度，要活读活用，做个读行者！

2023-02-05 11:54:54
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ztw***（三星用户）

一本老书价格实惠。

2022-08-02 20:44:40
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i人书单：热闹的世界虽美好，i人不想被打扰
微瑕书特惠专场
图文详情
  • ISBN：9787512656314
  • 装帧：简裝本
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：暂无
  • 页数：145
  • 出版时间：2017-12-01
  • 条形码：9787512656314 ; 978-7-5126-5631-4

内容简介

本书共10章，包括健康源自大脑；焦虑：过度关注将来；忧郁：过度关注过去；紧张：过度关注现在；精神创伤；为嗜好所奴役；愧疚感；我们心中的恶魔；来自创造主的诀窍等内容。

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