情绪控制的100种方法(全新升级版)/人生精进系列
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- ISBN:9787509394724
- 装帧:80g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:223
- 出版时间:2018-07-01
- 条形码:9787509394724 ; 978-7-5093-9472-4
本书特色
在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实,只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物,相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰,重新为心灵注满力量,从容不迫地面对生活。
内容简介
在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实,只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。
郭英著的《情绪控制的100种方法(超有效的情绪整理术畅销2版)》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物,相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰,重新为心灵注满力量,从容不迫地面对生活。
目录
作者简介
郭英 情绪疗愈师,专业心理作家,多年来一直关注公众心理心理健康。爱好看书、写作,性格活泼开朗,喜欢交友,代表作有《每天学点心理学:改变女人一生的20堂心理课》。
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