特种部队徒手格斗术

**章 特种部队徒手格斗术概述

第二章 特种部队徒手格斗术的基本常识
**节 人体的要害部位
第二节 用于攻击的人体部位

第三章 特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法
**节 实战姿势
第二节 步法训练
第三节 拳法训练与应用
第四节 掌指法训练与应用
第五节 腿法训练与应用
第六节 肘法训练与应用
第七节 膝法训练与应用

第四章 特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法
**节 头撞攻击法
第二节 抓发攻击法
第三节 小拳攻击法
第四节 嘴咬攻击法
第五节 杯形手掌攻击法
第六节 掏裆攻击法
第七节 手指抠抓攻击法
第八节 拳侧攻击法
第九节 窒息与锁定攻击法
第十节 被动解脱攻击法
第十一节 摔法
第十二节 地面缠斗攻击法
第十三节 徒手对刀攻击法
第十四节 徒手对棍攻击法
第十五节 徒手对枪攻击法
第十六节 利用棍棒攻击法

第五章 特种部队徒手格斗术的身体素质训练
**节 力量训练
第二节 柔韧训练
第三节 速度训练
第四节 耐力训练
第五节 灵敏训练

第六章 特种兵的心理训练