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  • ISBN:9787500948933
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:152
  • 出版时间:2020-06-01
  • 条形码:9787500948933 ; 978-7-5009-4893-3

内容简介

五禽戏是东汉末年有名神医华佗在前人导引术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。传统华佗五禽戏26式详细介绍了26式的动作名称、动作要领、功能特点、歌诀及其每戏每式的养生及锻炼价值。

目录

**章 传统华佗五禽戏养生总要、习练要诀及训诫
**节 传统华佗五禽戏养生总要
第二节 传统华佗五禽戏习练要诀
第三节 传统华佗五禽戏训诫

第二章 传统华佗五禽戏基本技术
**节 基本手型
第二节 基本步型
第三节 基本身法

第三章 传统华佗五禽戏26式
**节 传统华佗五禽戏26式简介
第二节 华佗五禽戏26式动作名称
第三节 传统华佗五禽戏26式动作图解
一、虎戏
二、鹿戏
三、熊戏
四、猿戏
五、鸟戏

附录:经络图
后记
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作者简介

  周金钟,男,1962年10月15日出生,研究生学历,健身气功七段,中国武术六段,中国气功协会会员、中国武术协会会员,国家社会体育指导员,华佗五禽戏第58代传人、掌门,省级非物质文化遗产代表性传承人。现任安徽省亳州市财政局(国资委)党组成员、副局长(副主任),亳州市华佗五禽戏协会副主席兼秘书长,市武术协会副主席、市科学协会常委、市残联副主席、市华佗研究会副会长、市武术段位考点负责人,安徽省健身气功协会常委,安徽省武术协会常委,市传统华佗五禽戏俱乐部(安徽省非物质文化遗产传习基地)顾问。亳文化研究中心特邀研究员,兼任安徽武术文化研究中心、天津体育学院武术院、亳州师专、亳州电大、亳州技师学院等客座教授。自幼习武,1990年拜师华佗五禽戏第57代传人董文焕先生学习华佗五禽戏,2007年9月29日,在亳州市体育局副局长孙守林、亳州市武术协会主席金汉文、锁敬海等时任领导签字同意和社会各界见证下,从董老手中接过“衣钵”,成为华佗五禽戏第58代掌门。多年来致力于华佗五禽戏的传承与发展,搭建平台与国内外交流。多次参加全国武术比赛和养生论坛并获奖,为华佗五禽戏传承与发展以及申报非物质文化遗产做了大量工作。2007年表演的华佗五禽戏被中国武术协会收入《中华武藏》,2013年被文化部收录于《信息资源共享工程》,2013年7月著作《传统华佗五禽戏》被安徽省图书馆收藏。被中央电视台录入《长寿密码》《中华医药》《我们有1套》《远方的家》《为您服务》《倾国倾城》《走遍中国》《暑假去游学》纪录片,省市电视台多次报道,被安徽武术研究中心评为“皖北武术名家”。

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