包邮伸缩短棍实战技法

**章 伸缩短棍概述 **节 伸缩短棍种类与维修保养 一、伸缩短棍的种类 二、伸缩短棍维护与保养 第二节 伸缩短棍的佩带方法 一、腰部左侧佩带方法 二、腰部右侧佩带方法 三、其他佩带方法 第三节 伸缩短棍的出棍方法 一、常规出棍方法 二、紧急出棍方法 第四节 伸缩短棍持握方法 一、单手持握方法 二、双手持握方法 第五节 伸缩短棍的开棍及收棍方法 一、威慑开棍 二、戒备开棍 三、防反开棍 四、应激开棍 五、收棍方法 第六节 伸缩短棍的实战戒备姿势 一、扶棍戒备 二、持棍戒备 第七节 伸缩短棍的实战步法 一、滑步 二、跨步 第二章 伸缩短棍的攻击技术 **节 单手持棍攻击技术 一、劈击 二、戳击 三、挑击 四、撩击 五、扫击 六、砸击 第二节 双手持棍攻击技术 一、推击 二、戳击 三、横击 …… 第三章 伸缩短棍的防御技术 第四章 伸缩短棍的控制技术 第五章 伸缩短棍被控制解脱技术 第六章 伸缩短棍的实战应用 第七章 伸缩短棍组合套路