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别让心态毁了你;最有效的情绪掌控术

包邮别让心态毁了你;最有效的情绪掌控术

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图文详情
  • ISBN：9787565834738
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：246页
  • 出版时间：2018-08-02
  • 条形码：9787565834738 ; 978-7-5658-3473-8

本书特色

《别让心态毁了你；*有效的情绪掌控术》 关于自控、心态和情绪的心理学 马云、任正非都在使用的情绪掌控术 让你受益一生的情绪心理学 做情绪的主人，当人生的赢家 远离负面情绪，走向积极的人生

内容简介

本书从自我掌控情绪入手，阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、犹豫等负面情绪；如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。

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