大学生体育与健康

**章 绪论
**节 体育的概念与功能
第二节 体育与社会发展
第三节 体育与人的发展
第四节 高校体育的目标与任务

第二章 体育健康与运动保健
**节 树立正确的健康观念
第二节 体育锻炼对大学生身心健康的影响
第三节 科学的体育锻炼
第四节 大学生体育锻炼与卫生保健
第五节 培养大学生健康的生活习惯

第三章 损伤防治与应急处理
**节 常见运动损伤的预防
第二节 常见运动损伤的原因及应急处理
第三节 常见运动性疾病的防治

第四章 田径运动
**节 田径运动简介
第二节 田径运动的分类及项目
第三节 田径运动的规则

第五章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动

第六章 民族传统体育
**节 武术概述
第二节 24式简化太极拳
第三节 武术基本套路
第四节 散打

第七章 时尚体育运动
**节 健美操
第二节 健美运动
第三节 形体礼仪
第四节 体育舞蹈
第五节 轮滑运动
第六节 游泳

参考文献