幸福修炼

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作者：朱先春

出版社：中华工商联合出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 心灵与修养 > 幸福/快乐

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图文详情

ISBN：9787515824239
装帧：70g轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：212
出版时间：2017-01-01
条形码：9787515824239 ; 978-7-5158-2423-9

本书特色

泰戈尔有一首很有哲理的小诗《错觉》：河的此岸暗自叹息： “我相信，一切欢乐都在对岸。” 河的彼岸一声长叹： “唉，也许，幸福尽在对岸。” 在现实生活中，很多人都感觉幸福遥不可及，不仅不能快乐工作，更无法幸福生活。从普通员工到公司老板，很多人都觉得自己“很不幸福”。为什么会出现这种情况？其背后的原因到底是什么？怎么样才能让自己幸福？本书希望与广大读者一起，找到打开幸福之门的“金钥匙”。

内容简介

本书共九章，分别从目标动力、期望适度、自信宽容、常怀感恩、人际亲密、拥有兴趣、环境和谐、幸福积分、幸福加油站九个方面来阐释幸福的秘密和修炼的方法。书中包含众多哲理故事，也有很多幸福修炼的具体操作案例，可帮助广大读者找到幸福的方向，也可助力企业打造幸福型企业。

节选

**章目标动力有研究表明，一个人只要拥有目标，无论你用什么样的方法实现它，实现目标的过程都会为自己带来快乐。与此同时，目标（特别是挑战性目标）实现后的结果更会激发出人的心理潜能，让人产生新的、更高的追求。目标追寻的过程之所以能够为人们带来个人幸福感的提升，其中的奥秘就是人们在追寻目标的过程中能够让自己充满希望。一个人只要拥有希望，就能够通过希望燃烧出激情，让你的人生更加绚丽多彩。因此，不断地追求和实现目标，是一个人追求幸福绝对不可缺少的重要行动，是一个人获得个人幸福、实现幸福工作的有效路径之一。目标，照亮前方的灯塔目标对于一个人的重要意义不言而喻，目标对一个人的人生具有巨大的导向作用，是一个人心中的明灯，时刻照亮着人们通往前方的道路。一个人今天的状态不是由今天所决定的，它是我们过去目标选择的结果，有什么样的目标就会有什么样的人生。向“目标”行进的心理实验心理学家曾经做过这样一个实验：组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。 **组人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦。走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了。越往后，他们的情绪就越低落。第二组人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。这时，有人说：“快到了，快到了。”于是大家又振作起来，加快了行进的步伐。第三组人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里都有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里，大家便有一小阵的快乐。行进中，他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。心理学家因而得出了这样的结论：如果人们的行动目标明确，并能把行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，那么人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

作者简介

朱先春广州“道为咨询”创办人，道为企业成长管理研究院院长，企业组织效能提升与阿米巴经营模式落地专家，动力绩效开发与幸福型企业构建资深顾问。近年来一直致力于幸福的研究，对个人幸福和幸福型企业有深度思考和独到的理解。拥有10年以上大型国企和大型民企中高层工作阅历，拥有15年以上管理培训和管理咨询专业经验。曾任中山大学教授经理研究会常务副会长、中山大学管理与IT咨询中心主任研究员、广东省民营科技企业协会常务副秘书长等职。著有《企业成长问题诊断》《企业驱动三大方法》《幸福力》等专著。服务案例包括广东移动、深圳移动、中山移动、洛阳钼业、万和集团、广州日立、兴澄特钢、中盐常化、广特电气、精艺股份、东风日产、惠利电子、新伟星塑料、益高卫浴、德冠集团、阿里巴巴、生活家集团、科高电器、伟仕达电器、（张家港）一商场集团、（沈阳）桃李面包、（科大讯飞）讯飞樽鸿等近百家企业。

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