- ISBN:9787117264303
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:99页
- 出版时间:2018-05-01
- 条形码:9787117264303 ; 978-7-117-26430-3
本书特色
本书章节按合理膳食、适量运动、慢性病素养、心理平衡、传染病素养、医疗素养、妇幼保健素养、安全急救素养、科学健康观素养顺序排列,体现了合理膳食和适量运动是遏制危害人类健康*严重疾病慢性病的*重要手段,就像本书*篇文章说的那样,"体重控制,是一辈子的事",如果我们能终生通过合理膳食和适量运动来维持健康体重、健康骨骼和健康心脏,慢性病的诸多痛苦就会离我们远去,要想远离伤病困扰折磨,唯有学习和提高健康素养。
内容简介
本书章节按合理膳食、适量运动、慢性病素养、心理平衡、传染病素养、医疗素养、妇幼保健素养、安全急救素养、科学健康观素养顺序排列,体现了合理膳食和适量运动是遏制危害人类健康*严重疾病慢性病的*重要手段,就像本书**篇文章说的那样,\"体重控制,是一辈子的事\",如果我们能终生通过合理膳食和适量运动来维持健康体重、健康骨骼和健康心脏,慢性病的诸多痛苦就会离我们远去,要想远离伤病困扰折磨,唯有学习和提高健康素养。
目录
作者简介
韩铁光,博士,儿科主治医师,健康教育副主任技师,深圳市健康教育与促进中心主任。国家卫计委健康素养优秀巡讲专家,广东省健康教育巡讲导师,深圳市健康教育首席专家,暨南大学医学院公共卫生硕士MPH研究生导师,全国医院健康促进专家指导委员会常务委员。国家一级社会体育指导员,天天万步践行者,马拉松跑者,微信公众号“健康素养大讲堂”原创作者,今日头条头条号“韩博士话健身”签约作者。 主持参与深圳市科技创新委重大项目、广东省卫计委和深圳市卫计委科研项目多项,对健康素养、体医融合、运动处方、行为干预、体重控制、医院健康教育、健康传播技巧及医学知识科普化技巧有较深入研究和实践。一直在为“建设健康中国”体力行、坚持不懈。经常组织和举办各类健康素养讲座、科普大赛、健步走、长跑等活动,已成功影响并感召大量群众开始“天天行万步”的健康生活方式。
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