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- ISBN:9787500912422
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:261
- 出版时间:2018-11-01
- 条形码:9787500912422 ; 978-7-5009-1242-2
本书特色
太极拳是我国武术中重要的一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市体委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到了不同程度的效果。 汪永泉讲授的《杨式太极拳述真》杨式太极拳的要领、杨式太极拳(老六路)套路的外形与内功、杨式太极拳揉手
内容简介
在太极推手、散手技击方面也涌现了不少代表人物,《杨式太极拳述真》作者汪永泉就是其一。作者将其对太极拳在理论与实践方面的理解和经验加以总结,集结成书,贡献给广大读者研究,使杨式太极拳得以正确承传和发扬光大。
目录
**章 杨式太极拳的要领
**节 练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节 杨式太极拳的主要功用
第三节 练习杨式太极拳的进展阶段(8)
第二章 杨式太极拳(老六路)套路的外形与内功
**节 拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节 杨式太极拳(老六路)套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳(老六路)形体动作、意气走向说明
第三章 杨式太极拳揉手
**节 揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节 揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节 揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极拳套路运行路线示意图
后记
**节 练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节 杨式太极拳的主要功用
第三节 练习杨式太极拳的进展阶段(8)
第二章 杨式太极拳(老六路)套路的外形与内功
**节 拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节 杨式太极拳(老六路)套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳(老六路)形体动作、意气走向说明
第三章 杨式太极拳揉手
**节 揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节 揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节 揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极拳套路运行路线示意图
后记
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