高阶认知:识别问题,解决问题的能力

**章 自我认知认知独立：
谈独立之前，先学会独立思考 002 自我认知找准自我成长的脉络 012 疼痛认知：找准自我成长的阶梯 018 认知自我与保护自我 024 自我认知与自我价值整合 031第二章 格局认知认清局势，重构“三观” 037 阶段认知：三十岁不再是新的二十岁 042 生活原则认知 048 生活状态认知：完整的自我与好的生活状态的建立 053 超越对生活的认知 063第三章 识别问题 解决问题认知与改变 072 改变从变化开始 078 “**行动力”就是立刻去做 083 坚持正向反馈 092 敢不敢开始一次持久、高效的学习 097 如何修炼说话技巧 104 如何阅读一本小说 111 如何摆脱不良思维习惯的负面势能 118 成长中如何摆脱恐惧？ 123 高效利用时间 130 如何阅读一本小说 111 时间碎片的缩放与整理 138 打造属于你的MVT法则 143 职场之道，提升你的钝感力 151
第四章 新生代要避免的认知陷阱你的坚持很“天真”吗 158 颠覆认知—重新定义勤奋 166 正确认知疼痛：成长是疼痛着争取你想要的东西的过程 171 正确认知功利：功利是另一种功利 179 “偏执狂”不仅靠偏执而生 186 四十五度看职业规划，三十几岁前切莫向钱 194 跳槽心经 200 生活品质认知：不要生活得太过塑料 206