现代大学体育

前言
上篇 理论篇
**章 绪论
**节 体育对人类社会发展的作用
第二节 我国体育发展简况
第三节 世界体育发展简况
思考题
第二章 科学地锻炼身体
**节 运动与肌肉
第二节 运动与心肺功能
第三节 运动与能量供给
第四节 运动与疲劳恢复
思考题
第三章 运动性伤病诊断和应急处理
**节 运动中常见的生理反应及处理
第二节 运动损伤的预防及处置
第三节 突发情况下的自救和急救
思考题
第四章 常见病的医疗体育指南
**节 肥胖症的体育康复
第二节 消化系统疾病医疗体育指南
第三节 心脑血管疾病医疗体育指南
第四节 糖尿病医疗体育指南
第五节 神经衰弱医疗体育指南
思考题
第五章 运动与营养
**节 大学生的营养
第二节 体育运动与营养补充
第三节 不同运动项目的营养特点
第四节 比赛期的营养以及运动饮料
思考题
第六章 大学生身心健康的自我评价
**节 大学生身心健康自我评价的意义
第二节 大学生身心健康评价的内容与方法
第三节 大学生体质健康的测试与评分
思考题
第七章 运动竞赛的组织与编排
**节 运动竞赛的分类
第二节 运动竞赛的组织
第三节 运动竞赛的编排
思考题

中篇 实践篇
第八章 田径
**节 田径健身锻炼的特点与基本原则
第二节 田径健身锻炼的基本内容
第三节 田径健身锻炼的设计与指导
思考题
第九章 篮球
**节 篮球简介
第二节 篮球的基本技术
第三节 篮球的基本战术
第四节 篮球的规则与裁判法简介
思考题
学习资源（视频）
第十章 足球
**节 足球简介
第二节 足球的基本技术
第三节 足球的基本战术
第四节 足球的规则与裁判法简介
思考题
学习资源（视频）
第十一章 排球
**节 排球简介
第二节 排球的基本技术
第三节 排球的基本战术
第四节 排球的规则与裁判法简介
思考题
学习资源（视频）
第十二章 网球
**节 网球简介
第二节 网球的基本技术
第三节 网球的基本战术
第四节 网球的规则与裁判法简介
思考题
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第十三章 羽毛球
**节 羽毛球简介
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 羽毛球的规则与裁判法简介
思考题
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第十四章 乒乓球
**节 乒乓球简介
第二节 乒乓球的基本技术
第三节 乒乓球的基本战术
第四节 乒乓球的规则与裁判法简介
思考题
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第十五章 健美操
**节 健美操简介
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操的竞赛规则简介
思考题
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第十六章 体育舞蹈
**节 体育舞蹈简介
第二节 体育舞蹈的内容与分类
第三节 体育舞蹈的竞赛规则与裁判法简介
思考题
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第十七章 健身的训练
**节 男子健美体型的训练
第二节 女子优美形体的训练
思考题
第十八章 拓展训练
**节 拓展训练概述
第二节 个人及双人项目
第三节 项目沟通
第四节 破冰项目
第五节 团队协作项目
第六节 基地拓展训练项目
思考题
第十九章 定向运动
**节 定向运动概述
第二节 定向运动的技能
第三节 怎样确定运动点、运动方向和运动路线．
第四节 定向运动竞赛的组织与规则简介
思考题
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第二十章 民族传统体育
**节 二十四式简化太极拳
第二节 太极柔力球
第三节 舞龙
第四节 舞狮
思考题
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第二十一章 瑜伽
**节 瑜伽运动简介
第二节 瑜伽运动的锻炼
思考题
第二十二章 抖空竹
**节 抖空竹简介
第二节 抖空竹的基本技术
第三节 抖空竹的规则与裁判法简介
思考题
第二十三章 跆拳道
**节 胎拳道运动简介及竞赛
第二节 跆拳道的基本技术
思考题
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下篇 政策篇
第二十四章 体育政策与法规
一、中华人民共和国体育法
二、中华人民共和国教育法
三、学校体育工作条例
四、全国普通高等学校体育课程教学指导纲要
五、中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见
六、国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见
七、高等学校体育工作基本标准
八、国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见
九、国务院关于印发全民健身计划（2016—2020年）的通知
十、国家学生体质健康标准（2016年修订）
主要参考文献