三十二式太极拳
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- ISBN:9787534991592
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:74页
- 出版时间:2019-01-01
- 条形码:9787534991592 ; 978-7-5349-9159-2
本书特色
三十二式太极拳,是太极拳推广的一个典范套路。由中国武术运动管理中心和中国武术院于1997年编制,有很好的健身性和表演性。按照中国武术段位制规定,三十二式太极拳是四段位考核内容,所以又称作“四段位太极拳”。能打好三十二式太极拳,意味已具备太极拳的中级水平。三十二式太极拳*的特点是综合性较强。初段位的八式、十六式、二十四式太极拳均是杨式风格的,而三十二式太极拳综合了不少其他流派太极拳的动作,如武氏的“下式”“金鸡独立”,孙式的“进步搬拦”等,风格变化较大。
内容简介
本书主要内容包括: 起式、左揽雀尾、左单鞭、左琵琶式、进步搬栏捶、如封似闭、搂膝拗步、右单鞭、右云手、野马分鬃、海底针、闪通臂等。
目录
作者简介
侯雯,郑州大学体育学院教师;国·家健将级运动员,中国武术六段;国·家一级裁判员,中国武术段位制系列教材示范者,中国武术段位制考评员、指导员;国·家级社会体育指导员培训教师,全国援外教练员。 侯雯自幼习武,技艺超群,15岁即获得全·国青少年武术锦标赛太极拳**名。后入选河南省太极拳队,屡获太极拳全·国·冠·军,成绩斐然,并多次随中国武术代表团出访世界多国。她练的太极拳,动作轻灵,劲法飘逸,架式美观,被誉为“美女太极”。 侯雯目前从事武术与民族传统体育学的教学和科研工作,主要研究方向为武术教学与训练、太极拳与养·生,负责全·国及省级太极拳项目和健身气功项目的教学、训练、培训及段位制的教学与考评。经常受中国武术协会指派,去法国、冰岛、格鲁吉亚、巴西等国进行武术教学指导与推广活动。
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