30天注意力提升 第二阶

1．净心静坐

2．视觉集中 注视一点不动

3．数出几个指定数字的数目

4．视觉测试

5．听觉测试

6．视觉追踪：扫视直线

7．数出几个指定汉字的数目

8．找出横线两边不同的数字

9．听记数列

10．视觉转移 加法计算

11．找出与框外围相同的图

12．找出两句话中不同的词组

13．视觉转移 减法计算

14．找出两个相同的图

15．记录数列中按数序排列缺失的数字

16．视觉追踪：扫视折线

17．找出数序表中缺失的数字

18．找出三句话中相同的词组

19．数相同图形的数目

20．倒述四字短句

21．手口配合

22．按词组的分类画符号

23．读数字

24．找出与框外围相反的图

25．组字成句

26．读倒写的故事

27．找出不同的一个图

28．读倒写的成语接龙

29．找出几个与标准图相同的图

30．句组段

31．语汉语拼音

32．按数序在图中找到各数

33．视觉追踪：扫视曲线

34．填写缺失的数字

35．填写缺失的汉字

36．填写缺失的汉语拼音