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幸福的秘密--本心的疗法与心理健康(精)

幸福的秘密--本心的疗法与心理健康(精)

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图文详情
  • ISBN:9787520708395
  • 装帧:一般纯质纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:301
  • 出版时间:2019-04-01
  • 条形码:9787520708395 ; 978-7-5207-0839-5

本书特色

张功和写这本书的初衷是为了找到一种容易理解、方便运用的方法来解决人们心理、心灵层面出现的问题,这种方法就是本心疗法。本心疗法可以帮助深受情绪和心理紊乱困扰的来访者破除烦恼、安顿身心,通过恢复独立、理性的思考,回归本心,回归意志自由,能够理性去选择行为与环境接轨,去适应环境、改造环境,*终达成自我实现,促使心理健康。

内容简介

何谓健康?世卫组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和具有道德。”简言之,就是心理健康、身体健康和社会健康。 那么,你是健康的吗?张功和老师这本小书可以帮你自测心理健康程度,并且手把手教你做自己的心理咨询师。这本书,有理论,有案例,有数字,还有温度。 伏尔泰说:“我们所有人都在寻找幸福,不知幸福在哪里,就像醉醺醺的酒鬼迷迷糊糊找不到家的方向……”张功和老师这本小书带你探寻幸福的秘密!

目录

目 录 ?**部分 本心疗法 / 001 **章 本心疗法导言 / 003 一、本心疗法核心概念 / 003 二、本心疗法核心思想 / 026 三、本心疗法核心观点 / 029 第二章 本心疗法发展史 / 037 一、本心疗法与精神分析 / 038 二、本心疗法与森田疗法 / 044 三、本心疗法与人本主义疗法 / 048 四、本心疗法与认知行为疗法 / 051 第三章 本心疗法之病理观 / 056 一、心理问题概述 / 056 二、心理问题起因 / 063 第四章 本心疗法之解决观 / 086 一、心理问题与疾病的解决模式 / 086 二、本心疗法咨询技术 / 112 ?第二部分 心理健康和心理咨询 / 185 **章 心理健康 / 187 一、健康的定义 / 187 二、心理健康的五大益处 / 191 第二章 心理咨询 / 195 一、咨询的介入 / 195 二、咨询的模式 / 197 三、咨询应用的分类 / 198 四、心理咨询的愿景 / 199 第三章 咨询案例 / 202 一、神经症咨询 / 202 二、抑郁症咨询 / 204 三、强迫症咨询 / 225 四、成瘾咨询 / 239 第四章 咨询效果及反馈 / 245 一、咨询的效果 / 245 二、来访者的咨询反馈 / 254 三、心理咨询常见36问 / 289 编后语 / 303
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作者简介

张功和,广州市慧苑心理咨询公司首席心理专家,本心疗法创始人。首批国家职业二级心理咨询师(心理咨询师证书号:0414000008200015),中国心理卫生协会会员、催眠治疗师、婚姻情感咨询专家。从事心理咨询工作十余年,他结合多年个体心理咨询实战经验,经过十年磨一剑的坚持,研发出一项全新的心理咨询技术——“本心疗法”。

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