我的私人医生:安安稳稳养好胎

Chapter 1 夫妻齐努力，播下“爱的种子” 一、孕前准备 孕前的心理准备 选择正规的医院 了解受孕知识 二、必不可少的孕前检查 孕前常规检查项目 特殊人群检查项目 三、日常生活细安排 调整工作和生活环境 备孕女性要改掉的坏习惯 将体重调整到正常范围 每天都要“动一动” 掌握正确的排卵期 选对月份有助怀孕 讲究同房体位可增加受孕概率 四、营养与饮食齐关注 孕前营养与饮食指导 五、私人医生知心话：关注优生优育 把握合适的生育年龄 孕前要治疗的疾病 不宜立即怀孕的几种情况 孕前用药注意事项 遗传与优生 拒*畸形胎宝宝 孕前可接种的疫苗 Chapter 2 孕早期，感受初为人母的紧张与幸福 一、孕妈妈与胎宝宝的变化 孕1月（1~4周) 孕2月（5~8周) 孕3月（9~12周) 二、必不可少的产检 孕早期产检安排一览表 孕早期产检安排重点 三、日常生活细安排 远离辐射 保证睡眠 吸烟和被动吸烟都不好 养宠物注意点 避免烫染头发 孕期用药需谨慎 孕早期运动要有“度” 上下班要注意安全 了解你的“孕期特权” 不宜入住新装修的房子 四、营养与饮食齐关注 孕1月营养与饮食指导 孕2月营养与饮食指导 孕3月营养与饮食指导 五、智慧胎教天天做