如何培养孩子的受挫力

前言　受挫力，改变孩子的未来

**章 改写负面教养脚本，才能改变孩子
八种思维方式，教出越挫越勇的孩子 006

第二章 具备“同理孩子处境”的能力
“同理孩子处境”的能力 021
同理心是正面教养的起点 022
父母懂得自我检讨，孩子才有学习的对象 023
“同理孩子处境”的四个阻碍 025

第三章 熟练且积极的聆听技巧，让沟通效果倍增
有效沟通是培养受挫力的关键 039
无效沟通的三个原因 041
提升沟通效果的八个步骤 044

第四章 掌握准则，写出正面教养脚本
盲目坚持负面教养脚本 057
改写负面教养脚本的四个阻力 059
五个准则，写出正面教养脚本 064
可以随时调整脚本 070

第五章 接纳孩子的本性，才能设定正面教养脚本
接纳是培养孩子受挫力的基础 073
承认并接纳孩子的天生气质 074
顺从型孩子 075
慢半拍型孩子 075
磨人型孩子 076
接纳的是本性 077
练习接纳孩子的四个步骤 079

第六章 帮助孩子累积成功经验
累积成功经验的四种阻碍 090

引导孩子体验成功的四个准则 096

第七章 引导孩子建立“健康”的犯错观念
理解孩子的错误与挫折 105
无法正面看待错误的四个障碍 107
协助孩子面对错误的三个守则 114

第八章 提升孩子的问题解决力与决策力
问题解决力vs 受挫力 123
提升孩子问题解决力的三个障碍 126
强化孩子问题解决力与决策力的三个法则 129
学习掌握“生命的自觉” 136

第九章 培养孩子受挫力的管教方式
管教的任务之一：执行纪律 139
破坏管教的七个障碍 141
五个有效管理原则，提升孩子的受挫力 150
教孩子学会做正向的选择与决定 157

第十章留给孩子的珍贵资产 —— 受挫力