逆龄养颜术:我最想要的美肌能量书

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作者：（美）梅切尔·沙尔

出版社：北京联合出版公司

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮 > 美容/护肤

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图文详情

ISBN：9787550250871
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：21cm
页数：208页
出版时间：2019-04-01
条形码：9787550250871 ; 978-7-5502-5087-1

本书特色

不动刀，不吃药，让你的青春留驻，美丽由内而外散发！
美国“逆生长女王”梅切尔•沙尔为你支妙招！
沙尔女士公开自己“美丽三合一”的保养理念，并邀请来自医疗、美容、心理健康等各个领域的*专家与我们共同分享美容保养方面的心得体会。从基础护理、饮食健康、生活习惯，还有*重要的探索内心几个角度，解开永葆青春的秘密。书中更有风靡全美的“17天减肥法”和“1美元抗皱小秘方”大公开！留住健康和美丽，一起做个永远的“气质女青年”吧！

内容简介

本书分为三个“不”、美丽女人*好命、多吃少动好身材、创造逆龄奇迹四部分, 主要包括: 不隐瞒年龄, 因为真实所以震撼、不否定自我, 因为自然所以美丽、不拒绝快乐, 因为自信所以年轻、我的美丽, 我做主、早一天行动, 晚十年变老等。

Part 1 三个“不”
不隐瞒年龄，因为真实所以震撼/ 002
不否定自我，因为自然所以美丽/ 011
不拒绝快乐，因为自信所以年轻/ 017

Part 2 美丽女人*好命
我的美丽，我做主/ 024
早一天行动，晚十年变老/ 029
年轻从水润开始/ 033
1美元抗皱秘方/ 038
你就是*好的美容师/ 044
变瘦、变美、变年轻/ 050
睡出年轻好气色/ 054
360°美丽无死角/ 059
“逆生长女王”的专属护肤品/ 067

Part 3 多吃少动好身材
人人都是美丽俏佳人/ 076
轻松对抗自由基/ 081
向亚健康说“不”/ 088
17天打造完美身材/ 095
食物的秘密/ 107
小蛮腰的大敌/ 113
抗衰老“瘦身针”/ 120
黄金运动时间——15分钟/ 126
神奇的有益脂肪/ 132

Part 4 创造逆龄奇迹
生活就是不断寻找答案/ 140
梦想不在远方/ 148
世界上的另一个自己/ 153
笑着接受生活赋予的一切/ 159
女性是天生的领导者/ 164
带走青春的从来不是岁月/ 171
没有什么比爱情更滋润/ 177
激情，让时间止步/ 182
三件“*重要的事”/ 186
不放弃，所以终会到达/ 193
探索内心比肉毒杆菌更重要/ 197

后记/ 202

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作者简介

梅切尔•沙尔
美国畅销书作家。现居美国加利福尼亚州。曾当过平面模特，后进入好莱坞发展，在经纪公司的安排下参演商业片。淡出演艺圈后，沙尔女士开始为美国各大杂志撰写专栏。沙尔女士对保养技巧、锻炼方法、时尚准则均有独到之见，结合亲身体验，提出“美丽三合一”保养理念。《逆龄美颜术》一上市便荣登亚马逊畅销书榜，成为每一位爱美女士“不可或缺的枕边书”。

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