- ISBN：9787500956563
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其他
- 页数：401
- 出版时间：2019-04-01
- 条形码：9787500956563 ; 978-7-5009-5656-3
本书特色
脉轮系统是灵魂的支架，是瑜伽的轭，是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂 朱迪斯执笔，在这本修习者引颈企盼的书中，我们学习如何运用瑜伽原理和练习，唤醒身体潜藏的能量，并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙脉轮打开内在的殿堂，通过体式练习、生物能练习、调息、唱诵、引导式静心冥想和瑜伽哲学领路，开启和激活每个脉轮。所有瑜伽体式都附有清楚的图片示范和详细的指引说明。无论是对于瑜伽老师还是学生来说，这都是一本值得拥有的宝贵参考书。
内容简介
瑜伽，一项家喻户晓的有利身心的健身运动，对人们的精神和身体都大有益处。它是一段连接内在与外在、实现天人合一的精神之旅，探索精神和物质的联系。而脉轮正是瑜伽中的灵魂，是整套运动的规律所在。 这本被万众期待的书由脉轮大师艾诺蒂?朱迪斯倾心打造，在本书中，你将学到如何正确的运用瑜伽的原理和动作去唤醒身体里的潜在能量。本书将授予你七把能量钥匙，帮助你解锁身体里被隐藏的能量。朱迪斯将带领读者通过锻炼中的动作和呼吸训练，解放并激活身体脉轮。一张张精心绘制的分布图解和相近的指导说明将解决你在学习过程中的烦恼，沉浸在瑜伽的世界，激活你身体中的无穷活力。不论你是学生或是瑜伽教师，都将在本书中收获惊喜。
目录
作者简介
艾诺蒂·朱迪斯（Anodea，Judith）博士，一位具有开拓精神的思想家、作家和心灵导师，是“神圣中心”（Sacred Centers）的刨办者和负责人。“神圣中心”是一个传授神圣知识、促进个人与文化转型的教学组织。她对人类面临的危机忧心忡忡，对发掘人体未开发的潜能充满热情；她热切地希望人们能够“及时醒来”“从善如流”。 朱迪斯拥有心理学硕士和人类健康学博士学位，以及瑜伽高阶执照。她终身致力于非传统医学、瑜伽、神话、历史、社会学、系统论和神秘灵性的研究。在脉轮和疗愈的结合方面，以及在对西方生活方式中的脉轮系统的解读方面，她被认为是美国首屈一指的专家。 朱迪斯博士的大部分时间都在旅行中.她沿途讲学、研讨和培训，足迹遍布美国、欧洲和中美洲。
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