好的焦虑

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作者：[美]斯科特·斯多塞尔

出版社：中信出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 心灵与修养 > 心智/心态

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图文详情

ISBN：9787508699066
装帧：一般纯质纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：400
出版时间：2019-06-01
条形码：9787508699066 ; 978-7-5086-9906-6

本书特色

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。本书作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力，如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。

内容简介

我不要静如止水的生活，我要勇往直前地前行。本书作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了目前诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力，如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加很好。

**部分焦虑之谜 **章没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂第二章当我们在谈论焦虑的时候，究竟是在谈论什么第二部分不理性的困扰第三章焦虑在我的胃里翻滚第四章紧张棒极了，这说明你在乎第三部分药罐子第五章 “一堆酶”，让我对焦虑的态度发生了改变第六章真的应该有适用于所有心情和场合的药物吗？第七章焦虑是一种代表你需要做出改变的信号第四部分先天与后天第八章婴儿时期 , *大的恐惧源于孤独第九章父亲是什么脾气，儿子就是什么脾气第十章我们不再是老虎或者乳齿象的猎物第五部分改变与超越第十一章正确地驾驭自己的焦虑气质第十二章闲散和懒惰的习惯是焦虑与疯狂的滋生地

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相关资料

在《好的焦虑》里，我看见了作者与不好的焦虑斗争的经验和过程，看见了作者对好的焦虑的总结和向往。不管你是否愿意，不管你是坚强还是脆弱，焦虑人人都有，并终将伴随我们一生。跟它做敌人，不如跟它做朋友。读这本《好的焦虑》，就是一个好的开始。 ——著名编剧，作家宋方金焦虑是这个时代每个人都难以回避的心理体验。施托塞尔让我们拥有可以和焦虑对话的能力，准确捕获焦虑给我们人生发出的提示和信号，进而做出正向改变。 ——壹心理创始人黄伟强焦虑已经成为一种时代病，它不仅是身体发出的抗议，还关联着社会给你的压力。焦虑一定是消极的吗？未必。当你开始理解焦虑，摆正对它的态度时，就有把它变成积极因素的可能。如果你现在很焦虑，可以读读《好的焦虑》，学会与焦虑共处，让内心平静。 ——心理专家刘轩生命中那些不愉快的体验是来成就我们的，焦虑更是如此。它告诉我们，你有多脆弱，就有多强大。翻开这本书，犹如走进了一个凶险又绮丽的心灵城堡，作者坦诚地剖析过往，将我们带向心灵城堡深处*纠缠、*痛楚，也*勇敢、*通透的地方。读完《好的焦虑》，我颔首含笑。谢谢焦虑，让我们真正成为一个自己喜欢和喜欢自己的大人。 ——中国播音主持“金话筒奖”获得者，家庭治疗学派心理专家青音媒体推荐：《好的焦虑》作者贯穿全书的优美行文和严谨研究令这本书极具教育意义、思想深度和阅读乐趣。它的影响力非常大，令人大开眼界，同时不失幽默。施托塞尔以完美的叙事手法，从不同角度提醒我们，焦虑乃人之常情。” ——《科克斯书评》《好的焦虑》是一部让人震惊的作品，也是一部描绘焦虑症世界的画册，更是一份从历史、哲学、宗教、体育、文学等方面解析焦虑症的成果。它融当代神经精神病学研究和个人经历于一体。 ——《书单》焦虑也有优点——人会更加小心谨慎，对人际关系更为敏感，更注重细节。这些特质在生活中都有益处，比如应对婚姻和工作问题。 ——《华尔街日报》《好的焦虑》作者施托塞尔雄心勃勃，披露隐私，勇气可嘉，带领读者体验一段令人兴奋的追寻知识的历程。 ——《纽约时报》 “勇敢”在我们的文化中带有浓厚的骑士色彩，鉴于《好的焦虑》这本书中展现的坦率，没有比“勇敢’更适合形容它的词语了。 ——《华盛顿邮报》在《好的焦虑》中，作者深究事实真相，佐以幽默和谦逊，分享了自己与焦虑相伴的经历和深刻领悟。 ——《西雅图时报》

作者简介

斯科特·斯多塞尔（Scott Stossel）《大西洋月刊》总编辑。毕业于哈佛大学，曾任《美国瞭望》杂志执行主编，评论文章经常发表于《纽约客》《新共和》《纽约时报》《华尔街日报》等。他的文章曾被收录于《美国*佳政论文选》及多所大学教科书。同时他是一位严重的焦虑症者。他从2岁开始，就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子，一惊吓就想逃、一紧张就想吐，心理治疗、药物控制，甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他，反而成为他不断前行的动力，成就了现在的他。

本类五星书