儿童瑜伽/儿童瑜伽系列

CONTENTS 前 言.........................................................................001 一　关于本书的使用..................................................... 007 二　孩子们为什么要学瑜伽......................................... 011 三　积木式的儿童瑜伽课程......................................... 019 四　儿童瑜伽哲学基础................................................. 033 三身五鞘................................................................. 037 三　德..................................................................... 041 “业”理论............................................................. 045 瑜伽哲学在儿童瑜伽中的应用............................. 047 五　儿童瑜伽课程阶段与分类..................................... 051 六　成功开启儿童瑜伽公开课..................................... 055 七　成功开启儿童瑜伽系列课..................................... 079 儿童瑜伽系列课分类............................................. 080 拜日系列课素材宝库............................................. 082 拜日系列课排课..................................................... 147 八　儿童瑜伽课程注意事项......................................... 161 九　儿童瑜伽课程禁忌................................................. 167 十　常见问题问答集..................................................... 171 向小画者们致谢......................................................... 183 为精进的孩子们点赞................................................. 184 后记　“书”以致用.................................................185