正向思维-如何对抗你的不合理常规

[正向思维:如何对抗你的不合理常规]
**章 肯定自我：用自信击败自卑
你不应该贴上“老好人”的标签 /
除了自己，没人能够否定你 /
时刻保持独立思考的能力 /
幽默让人变得更加自信 /
在陌生场所，越自信越不恐惧 /
不完美才美，别太苛求自己 /
相信自己，梦想终究会实现 /
气场源于自信 /

第二章 改善情绪：头脑一热，事情就凉
克制冲动，别让情绪失控 /
化解情绪中的蝴蝶效应 /
只要动怒，就避免不了冲突 /
冲动是谈判中的大忌 /
教育孩子，请不要声嘶力竭 /
时常为情绪找一个宣泄口 /

第三章 永不放弃：不妥协，困难就给你让道
不断在挑战中磨炼，才能变得坚强 /
逆境中，让压力成为你*强的动力 /
现实生活中没有所谓的“想当然” /
加强抗压性，潇洒应对各种挑战 /
对那些打击你的人，说一声“谢谢” /
对自己越苛刻，生活对你越宽容 /
成功没有捷径，谁都是在磨难中前行 /

第四章 时间管理：对抗生活中的拖延症
患有拖延症的人，永远没有时间观念 /
一天只有小时，容不得你浪费 /
不要把人生大好时光，虚度在拖延中 /
合理利用时间，把重要的事情放前面 /
心动不行动，机会只会白白错过 /
做好时间规划，不再陷入慌乱 /
学会时间管理，进入高效时代 /

第五章 学会宽容：狭隘的观念会遮住你的双眼
放下仇恨，让心灵重获自由 /
不计前嫌，人生将多一分从容 /
一个人的强大，体现在宽容与谦让 /
人活着，需要有一个豁达的心态 /
办公室不是争吵的场所 /
领导要有容人之量 /
幸福的婚姻，永远少不了宽容 /

第六章 沟通之道：如何对抗不会说话的毛病
你的语言为何总让人难以接受 /
无休止争辩，就是无理取闹 /
会说话的人，批评的语言同样动听 /
拒绝他人时，请保持微笑 /
多说“我们”，沟通不能以自我为中心 /

第七章 积极进取：对抗工作中的消极思想
把工作当事业，拿出所有热情 /
我们需要工作，而非工作需要我们 /
像谈恋爱一样，爱上你的工作 /
工作有趣了，干劲儿自然就足了 /
与其每天抱怨，不如学会热爱 /
端正态度，前途一片光明 /
把工作当作自己的，做事就会毫无怨言 /

第八章 强化意志：摆脱生活中的坏习惯
微小的不良习惯，往往是成功的绊脚石 /
四种坏习惯，让人生变得低效 /
习惯是把双刃剑，关键在于运用的人 /
培养良好的习惯，生活将逐渐晴朗 /
每天自省，看到自己的不足 /
不学习，终将被时代淘汰 /