新书--《教练的艺术与科学》系列:唤醒沉睡的天才

推荐序　我所知的教练本质　古典　VII 引 言　知道往哪里敲的价值　XI 如何使用本书　XVII **章　如何玩转大师的游戏：教练方法 唤醒你和他人心中沉睡的天才　003 真正的转化式对话　006 如何玩转大师的游戏？　007 对“人”（Hu-man）的解释　011 整合伸展练习　015 第二章　大脑及其工作原理 米尔顿·埃里克森和逃跑的马　021 本能脑　024 情绪脑　025 大脑皮层　028 语言系统的发展　031 视觉化的力量：大脑之旅　031 本能脑之旅　032 情绪脑之旅　034 大脑皮层之旅　035 第三章　超意识思维：你的整合系统 海伦·凯勒：如何造就“人类”　041 整合你的大脑—思维系统　043 意识的本质　043 超意识思维：你的整合系统　046 深层认知系统的性质　047 超越小妖的思考　048 开放式问题：连接超意识　050 练习：与深层认知系统一起来个头脑风暴　052 第四章　人生计划的四个阶段 横加公路上的突破点　061 意愿的四个发展阶段　065 计划和成就的四个阶段　067 规划自己的前进方向　071 练习：你的“棒球场”思维运作系统　077 第五章　思维本源：人类如何持久改变 卡尔·沃伦达的故事　085 探索思维本源　087 不完美的灰色迷雾　088 路上的障碍　090 贝克哈德公式　091 内在的力量：精通的四个阶段　093 练习：精通思维本源　100 第六章　抗拒和四道小妖之门 什么是身心一致？　107 小妖习惯及其工作原理　108 处理小妖问题　119 小妖思维领域中的变革公式　120 日常自我教练的力量　121 我们能自己做出改变吗？　124 转化式对话意味着什么　124 练习：反馈VS失败　125 第七章　基本焦点：与原则为伴 床底下的孟加拉虎　131 埃里克森的五个基本原则　132 练习：太阳镜游戏　142 第八章　意愿和注意力：连接思想、情感和行为 我们能找到路吗？　147 提升内在的力量　150 意愿与注意力的结合　157 练习一：意愿和注意力　159 练习二：将两者结合起来　161 练习三：给视觉化图景增加动作或韵律　161 第九章　身心幸福的召唤 真正幸福的含义　167 等待幸福　168 培养幸福的 I.A.M.公式　169 幸福商数　171 智商、个商、情商和群商　172 幸福的四个大脑系统　174 对创造持久幸福的深入观察　176 练习：扩展幸福　181 第十章　英雄之旅：你生命的召唤 英雄般生活的愿景　185 英雄之旅　186 你自己生活故事里的英雄　187 解释大“H”　188 精通与幸福　189 庆祝幸福状态　190 强大的爱　191 每天用语言庆祝旅程　192 练习：发掘你的幸福潜力　193 结 语 应用智慧：通过肯定来强化从每章学到的知识 　195 继续探索教练的艺术与科学　202 作者简介　203 推荐阅读　206 附　注　210 术语表　212 致　谢　220