小儿推拿饮食调养 孩子健康少生病

Part 1 配营养、学按摩，妈妈是宝宝的健康顾问 营养决定宝宝健康，补对营养身强体壮 告别儿童营养饮食误区，让孩子拥有健康好体形 常见营养素，怎么吃才能发挥健康功效 饮食营养，要贴合孩子不同阶段的生理特征 经常给宝宝按摩，促进宝宝健康 掌握小儿推拿手法，让推拿更科学、安全 寻穴定位，帮助妈妈找准宝宝身体穴位 宝宝身体娇弱，推拿注意事项妈妈要牢记 Part 2 宝宝不同阶段，补充营养有侧重 新生儿时期，科学的母乳喂养是关键 母乳不足时，混合喂养弥补宝宝营养缺失 4～6个月，及时添加营养丰富易消化的辅食 7～9个月，可以给宝宝吃易于消化的肉类辅食 10～12个月，断奶食谱让宝宝安稳度过断奶期 1～3岁，补脑益智的营养补充是饮食关键 3～6岁，多样营养帮助宝宝增强免疫力 7～12岁，营养全面均衡促进孩子生长发育 Part 3 营养按摩日常保健，为宝宝健康奠定基础 消除疲劳，善用食疗巧按摩 改善睡眠，按摩三穴位常喝热牛奶 安神定志，清补肝经是好方法 益智健脑，丰富饮食巧推拿 开胃消食，推脾经并注意饮食调养 健骨强身，补钙的同时勤按摩 Part 4 宝宝日常不适，食疗按摩精心护理 吐奶，搓热手掌按摩小肚子 频繁打嗝，喝热橘皮水揉揉小肚子 不停流口水，调补脾胃是关键 夜间盗汗，补钙捏脊双管齐下 受惊啼哭，安神汤加轻拍背 暑热来袭，适当给宝宝喝点菊花粥 遗尿症，耳穴压豆法可缓解 感冒，注意饮食善用推拿见效快 头痛，按揉列缺穴可缓解 流鼻血，食疗推拿来解决 咳嗽不停，找准病因巧治疗 百日咳，萝卜蜂蜜饮能减轻 发热，推天河水退烧快 生长痛，局部热敷加按摩 长期磨牙，补养神经勤按颊车穴 湿疹过敏，艾草煮水加按摩来缓解 荨麻疹反反复复，清热解毒帮助根治 水痘，正确推拿出痘快 Part 5 宝宝五官常见病，食疗按摩恢复快 沙眼，穴位按摩配桑叶水消炎快 急性结膜炎，明目粥养肝护眼 睑腺炎，饮食调理加划背法 中耳炎，饮食调养加按摩可缓解 口腔溃疡，补充维生素加按摩 鹅口疮，番茄汁加按摩效果好 过敏性鼻炎，开天门、搓鼻梁有帮助 Part 6 宝宝肠胃不适，食疗按摩双管齐下 积滞，麦芽饮加揉板门 厌食，捏捏脊背胃口好 腹泻，食疗按摩缺一不可 痢疾，症状不同调理方法有区别 急性胃肠炎，饮食推拿辅助宝宝痊愈 慢性胃炎，坚持调理防复发 腹痛，饮食调理加配套按摩 腹胀，分清病因再按摩 便秘，坚持摩腹法效果好