(高职高专)大学生心理健康指导

**章 关注健康呵护心灵
**节 健康与心理健康
第二节 大学生心理健康现状与维护
第三节 正确对待心理咨询

第二章 认识自我悦纳自己
**节 “我”是谁
第二节 “我”有哪些特点
第三节 “我”将走向何方

第三章 了解个性完善人格
**节 人格概述
第二节 人格形成的影响因素
第三节 塑造健全人格

第四章 学会交往善待他人
**节 人际交往概述
第二节 人际交往中的心理学
第三节 良好人际交往能力的培养

第五章 管理情绪培养情商
**节 认识我们的情绪
第二节 学会识别情绪语言
第三节 情商的五种能力

第六章 尊重爱人善待爱情
**节 什么是爱情
第二节 恋爱的心理调适
第三节 恋爱中的性心理

第七章 应对挫折超越自我
**节 压力与挫折
第二节 挫折感从何而来
第三节 培养抗挫能力

第八章 热爱生活珍爱生命
**节 探索生命的意义
第二节 追求幸福人生
第三节 应对心理危机

学习手册