老中医教你胃肠病调养之道

**章 懂胃肠才能养胃肠，有常识有健康
胃肠，人体健康的动力源
军中后“胃”，必护“粮仓”
消化液，营养转化的**“催化剂”
阑尾，说切就切可不行
胃肠年龄知多少，警惕早衰保健康
中医谈脾胃病的几大“罪魁祸首”
中医辨证分型治胃肠疾病疗效更好
胃肠不健康，多种疾病偏找“低免疫力”

第二章 上医治未病，胃肠预警别马虎
中医诊疗，及早看出胃肠道疾病
胃肠的各种声音，你知道在提示什么吗
一吃胃就胀，补胃阴去虚热
吃饭不香，警惕胃肠健康“闪红灯”
吃不下饭，当胃肠疾病找上你
呕血，及时确诊对症治疗
恶心呕吐，非孕期出现不可小觑
口干口苦喜生冷是胃热证，胃火、肠火一同泄
腹部常有坠胀感，中气下陷要补阳
大便不成形，寒湿脾虚早驱寒
便血，提高警惕早确诊
胃部隐痛防气虚，补气养胃保健康
身体容易出血属脾不统血，止血更要补血
疲倦体乏属脾胃湿热，应健脾祛湿除积热
……

第三章 胃肠疾病的危害，你究竟了解多少
第四章 养成饮食好习惯，就是对胃肠*大的呵护
第五章 日常养胃食物一览表，保证健康不能少
第六章 食疗胜似药，常见胃肠病食疗方
第七章 简单中药材，平价中药养好胃肠
第八章 胃肠调养中药方，老中医教你治愈胃肠病
第九章 身体自带“药房”，经穴调养保胃肠
第十章 小运动、好心情，让胃肠更有活力
附录：中医胃肠病辨证中药方精选