告别冲动:理智的人生最幸福

**章 冲动时，人容易失去理智
冲动是魔鬼
冲动常常会酿成悲剧
98％的冲动行为都是因为误会

第二章 容易冲动行事的人
受利益驱使的人
极度自卑的人
固执己见的人
视面子为一切的人
心理被扭曲的人

第三章 自由来自自制，自制方能制人
顺畅的人生需要理智相伴
控制情绪和冲动行为的三大法则
自制的人才可能自由
制人先要自制
培养自制力要从小事做起

第四章 给沸腾的情绪减减压
注意力转移三部曲
情绪需要适度的宣泄
牢记21则减压法
在心理上给自己一点儿补偿

第五章 从动口到动手只有一线之隔
如何机智化解争论
感情经不起质问
幽默是冲动的灭火器
话多易失，沉默的妙用

第六章 卸下包袱，轻松做人
得与失不可看得太重
随遇而安需要修炼
生活的哲学是归于平淡
警惕误入名利的枷锁中
太在意的人必然负重前行

第七章 当不公平从天而降
以公正的心对待公平
当你遭遇诬蔑或诋毁
少一个敌人即多一个朋友
必要时后退一步

第八章 理智的人善于自省
韩国人抢走了我们的传统？
从哪些方面自省
遇到挫折时的8项自省
关于自省的满分作文

第九章 志向远大者自制力更强
忍辱，才能负重
目标可以帮助你减少冲动
冲动留给别人，专注留给自己
让自己成为好的模样

第十章 知足知止，见好就收
贪婪是恶的根源
常乐者常知足
急于求成，容易适得其反
事盛则衰，物极必反
知足知止，乐极易生悲

第十一章 低调藏拙者，不容易冲动
冲动常伴骄傲者身旁
做人要学会适时低头
不要总以自我为中心
化解嫉妒需放低姿态

第十二章 因为明白，所以糊涂
糊涂也是一种聪明
装糊涂是处世的大智慧
凡事不可太较真儿
健忘不一定是坏事
“糊涂蛋”往往是过于精明的人

第十三章 改变不了环境，就改变自己
烦躁时如何自我调节
冲动往往紧跟在愤怒身后
愤怒也可以转化为动力
摆脱抑郁的束缚
痛苦是一个沉甸甸的包袱

第十四章 凡强者，无不冷静沉着
唯冷静可以让人保持理智
切忌做感情的奴隶
轻松做人，泰然处世
遇事冷静，方能克敌制胜
情况危急时，更要保持冷静