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女人都想要的美胸保养课(外版书)

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图文详情
  • ISBN:9787539072142
  • 装帧:软精装
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:144
  • 出版时间:2020-05-01
  • 条形码:9787539072142 ; 978-7-5390-7214-2

本书特色

你心目中的“美胸”是什么样的呢?虽说每个人对“美胸”的定义都不同,但塑造理想美胸的*步,是了解不为大众所知的乳房知识。 本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容,分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等;还讲解了乳房健康自检方法,预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南,内容详尽,能够让万千女性真正认识乳房,呵护乳房!

内容简介

你心目中的“美胸”是什么样的呢?虽说每个人对“美胸”的定义都不同,但塑造理想美胸的步,是了解不为大众所知的乳房知识。本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容,分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等;还讲解了乳房健康自检方法,预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南,内容详尽,能够让万千女性真正认识乳房,呵护乳房!

目录

第1章 乳房的基础知识与常见问题篇 乳房是由什么组成的?…………2 雌性激素与乳房有什么关系?…………4 乳房有“正确位置”吗?…………6 每个人的乳房形状都不一样吗?…………8 乳房的发育会持续到多少岁?…………10 乳房下垂的过程是怎样的?…………12 乳晕和乳头的平均大小是多少?呈褐色正常吗?…………14 乳房大概有多重?…………16 胸部好重,很容易肩颈酸痛。有什么缓解的办法吗?…………18 “揉捏爱抚会变大”“吃炸鸡块会变大”,这些都是真的吗?…20 压力会对乳房造成不良影响吗?…………22 让胸部看起来大1个罩杯的穿搭诀窍…………24 让大胸不那么显眼的穿搭诀窍…………26 减肥会让胸部变小吗?…………28 激烈的运动会对乳房造成不良影响吗?…………30 文胸的尺码是如何决定的?…………32 挑选具有美胸功能的文胸有什么诀窍?…………34 文胸有正确的佩戴方法吗?…………36 如何保养才能让文胸的使用寿命更长?…………38 为了丰胸,可以在文胸中塞很多胸垫吗?…………40 睡觉时佩戴文胸会比较好吗?…………42 怀孕后乳房会发生哪些变化?…………44 母乳是由什么形成的?是什么味道?…………46 胸大的人会更容易分泌母乳吗?…………48 如何防止因哺乳引起的乳房下垂?…………50 第2章 塑造美胸之保养篇 首先是这一招!塑造美胸的基本:乳房复位…………54 告别胸部烦恼的小窍门① 扁平乳房丰满操…………58 告别胸部烦恼的小窍门② 下垂乳房拉升操…………60 告别胸部烦恼的小窍门③ 外扩乳房聚拢操…………62 告别胸部烦恼的小窍门④ 外扩乳房提拉操…………64 丰胸常按“天溪穴”和“三阴交穴”…………66 有助丰胸的营养素是异黄酮类和硼…………68 乳头干燥用唇膏…………70 出汗后不要等自然干,应尽快擦拭干…………72 腋下和腹部长出的小瘤子可能是副乳…………74 引发乳房下垂的原因——日晒与干燥…………76 用泡沫清洁乳房,洗去汗水和污垢…………78 不泡澡时用热毛巾乳浴…………80 塑造美胸的黄金时间——22点至凌晨2点…………82 巧用美容护肤品…………84 选择保健品主要看成分…………86 选择有助美胸的中药…………88 试试丰胸小工具…………90 想要效果立竿见影,可尝试美容沙龙…………92 主流的隆胸手术是自体脂肪填充法…………94 自体脂肪填充法是这样操作的…………96 有些药膏能让深色乳头和乳晕的颜色变浅…………98 通过美容整形手术可以缩小乳头…………100 乳头内陷,触摸可让其外凸的话,可以尝试乳头吸引器………102 完全内陷的乳头可以通过手术治愈…………104 可以缩小乳晕,并去除形似扁平疣的小疙瘩…………106 第3章 保持乳房健康之疾病预防篇 需要注意的乳房疼痛和无须担心的疼痛…………112 硬块不等于乳腺癌…………114 乳腺癌是女性*容易罹患的癌症…………116 乳腺癌的自检① 对镜自照法…………118 乳腺癌的自检② 触摸法…………120 乳腺癌检查的主要方法——B超检查与乳腺钼靶…………122 左右乳房大小不同不一定是疾病…………124 疾病、体检、美容整形……根据不同目的选择不同医院…………126
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作者简介

[日]北村珠希 美容外科医生、整形外科医生、抗衰老医学专科医生 2001年毕业于日本东京慈惠会医科大学医学部。同年起就职于东京慈惠会医科大学附属医院,于2010年开始就职于银座美雪通美容外科医院。擅长丰胸和乳头、乳晕相关的手术。针对女性的各种乳房烦恼,开展诊察、治疗、手术和术后保养等工作,为女性打造理想美胸。

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