小篮球教练员指导手册(7-12岁)

**章 小篮球运动概述
**节 小篮球运动的起源与发展
第二节 小篮球运动的特性与功能
一、小篮球运动的特性
二、小篮球运动的功能

第二章 小篮球运动行为准则与礼仪指导
**节 小篮球运动行为准则
一、小篮球教练员行为准则
二、小篮球队员行为准则
三、小篮球家长行为准则
第二节 小篮球竞赛礼仪
一、赛前礼仪
二、赛中礼仪
三、赛后礼仪
四、球队席礼仪
五、小篮球竞赛流程及礼仪内容

第三章 小篮球教练员执教理念指导
**节 不同年龄段执教理念的指导
一、执教7～8岁的队员
二、执教9～10岁的队员
三、执教11～12岁的队员
第二节 “基于比赛”的执教理念指导
一、“基于技术”的执教理念及不足
二、“基于比赛”的执教理念及应用

第四章 小篮球发展运动能力的专项指导
**节 基本运动能力与对球的感知能力
一、基本运动能力练习
二、对球的感知能力练习
第二节 平衡与协调能力
一、平衡能力练习
二、协调能力练习
三、双人配合协调能力练习
第三节 柔韧与灵敏能力
一、柔韧能力练习
二、灵敏能力练习
第四节 速度与快速力量能力
一、速度能力练习
二、快速力量能力练习
第五节 耐力与时空感知能力
一、耐力练习
二、时空感知能力练习

第五章 小篮球运动技术与战术指导
**节 个人技术教学训练与指导
一、基本姿势
二、移动脚步
三、运球和持球突破技术
四、投篮技术
五、传接球技术
六、抢篮板球技术
七、防守技术
八、组合技术
第二节 团队进攻战术教学训练与指导
一、进攻战术基础配合
二、快攻战术
三、进攻人盯人防守战术
第三节 团队防守战术教学训练与指导
一、防守战术基础配合
二、防守快攻战术
三、团队人盯人防守战术

第六章 改变规则的活动与比赛指导
**节 变化规则的小篮球比赛
一、改变场地大小
二、改变分值的计算方式
三、改变替换方式
四、简化规则的方式
五、变化规则的方式
第二节 小篮球游戏
一、箱子篮球赛
二、“1人”篮筐篮球赛
三、队长球比赛
四、传球“触杀”游戏
五、团队“达阵”游戏
六、团队抢球游戏
第三节 小场地4对4小篮球比赛
一、小场地4对4小篮球比赛作用
二、小场地比赛简单战术配合介绍

第七章 训练计划的制订与临场指导
**节 小篮球训练阶段计划制订
一、U8组别阶段训练计划
二、U10组别阶段训练计划
三、U12组别阶段训练计划
第二节 小篮球训练课时计划制订
第三节 小篮球比赛指导
一、比赛前的指导
二、比赛中的指导
三、比赛后的指导

第八章 小篮球运动安全与养护指导
**节 小篮球训练过程中的养护指导
一、指导孩子们选择合适的篮球鞋
二、指导孩子们养成科学的锻炼习惯
三、指导孩子们获得足够的营养和睡眠
第二节 小篮球训练比赛中的损伤处理
一、了解小篮球运动中常见运动损伤的部位和原因
二、常见运动损伤的简易处理方法
三、严重损伤的现场急救
附录 教练员安全训练注意事项
主要参考文献