学会控制自己的情绪

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作者：刘枫

出版社：中国商业出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 自我调节

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图文详情

ISBN：9787520809429
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：181
出版时间：2020-06-01
条形码：9787520809429 ; 978-7-5208-0942-9

内容简介

本书通过对人各种情绪的分析，举例讲述了不同情绪产生的不同后果，内容积极向上。情绪很能表达人的内心状态,可以说它是人的心理状态的晴雨计.积极的情绪是对事物或事件的认可、支持、满意的心理表现.本书对提高中学生的自信自律,促进他们创造性地学习,养成良好习惯,从而不断健全人格有着积极的作用。作者认为，由于每个人对社会生活、对万事万物的态度千差万别,人们的情绪自然也就大为不同,即使是对待同一件事物,在每个人在生活的不同时期也会表现出不同的情绪。当然,无论情绪是如何地千变万化,情绪所涵盖的内容却具有确定性。一般说来,情绪包括以下内容:引起情绪的情境,人对情境的理解、主观体验、神经过程以及表情。