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爱来癌去:肿瘤心理康复书

爱来癌去:肿瘤心理康复书

1星价 ¥25.7 (5.7折)
2星价¥25.7 定价¥45.0
图文详情
  • ISBN:9787500874157
  • 装帧:一般纯质纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:280
  • 出版时间:2020-08-01
  • 条形码:9787500874157 ; 978-7-5008-7415-7

本书特色

这是一本不一样的心理疗愈书。它从肿瘤确诊的**天开始,陪伴你历经一道又一道心理上的考验,*终伴随你进入平稳的治疗与恢复期。 在这本小小的册子里,凝缩了十年来,从肿瘤心理治疗工作中探索得来的心理疗愈方法。在探寻这些方法的路途上,经历了太多关于爱、关于勇气、关于挣扎与痛苦、关于重生与奇迹的故事。 我们希望,当你看到这些文字的时候,能够被温暖、被点亮。希望这些方法也能陪伴和引领你,寻获内心的平静与安宁。

内容简介

这是一本献给病友们的不一样的心理疗愈书。它从肿瘤确诊的天开始,陪伴你历经一道又一道心理上的考验,很终伴随你进入平稳的治疗与恢复期。 你可以把它当作一本心理调适的自助手册,根据自己的病程阶段及心理状态,选用其中对应的疗愈方案,帮助自己疏解压力、调节情绪。你也可以把它当作一本特殊的“日记本”,记录下自己生命中这一段特殊的时光,一路走来的收获与感悟,将这段宝贵的生命历程沉淀下来,作为未来送给自己的礼物。

目录

**阶段 诊断期

第1周 控制感的恢复 007

第2周 新生活计划 015

第二阶段 治疗期

第3周 欣然接受一切变化 026

第4周 与疾病握手言和 033

第5周 崛起吧,免疫力军团 044

第6周 发现内心的淤堵 052

第7周 释放内心的攻击性能量 057

第8周 一切都是*好的安排 063

第9 周 挣脱内疚的捆绑 069

第10 周 你不是癌,你是爱 073

第11 周 转变负面关注 078

第三阶段 治疗康复期

第12 周 死亡焦虑的应对 098

第13 周 自我价值感和安全感的恢复1 :

与家人的关系 117

第14 周 自我价值感和安全感的恢复2 :

恢复人际交往的信心 130

第15 周 生活在别处 143

第16 周 收获生命的领悟 159

第17 周 与家人的关系:好好爱,不伤害 173

第18 周 珍惜病友的支持:有你们,不孤独 188

第19 周 回顾与展望:生命如花绽放 204

第20 周 艺术疗愈:画里新生1 221

第21 周 艺术疗愈:画里新生2 244


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节选

愿你一身孤勇,终不被辜负 唐婧老师是我的爱人和“战友”, 是国内杰出的心理咨询师。肿瘤心理康复是她坚持多年的事业和一直以来的心愿。 初次听她谈起这个心愿,是2017年的冬天。在长途火车上,窗外大雪纷飞,我们初次相识。她听闻我是医生,便与我探讨肿瘤心理康复方面的话题。我惊诧于,年轻的她对于患者竟有如此深刻的理解。因我知当下国内的医学人文氛围仍不够理想,绝大多数医生仍将目光聚焦在疾病的诊断和治疗上,对患者的心理关怀远远不够。那是我**次对心理咨询师这个职业产生好奇。我问她:“还有多少咨询师跟你一样从事这个领域?他们也像你这般洞悉人心吗?”她摇摇头,说:“我认识的咨询师里,就只剩我一个了。以前还有几位朋友一起,但渐渐都坚持不住,先后离开了这个领域。这是一条少有人走的路。” 我问她,为何选择这条少有人走的路? 她说,这是她的“执念”。曾有两位好友因肿瘤离世,而帮助更多患者解除心理痛苦,是她与他们未尽的诺言。 她说,她是一个重诺言的人。所以,要在这条少有人走的路上一直走下去。 之后的三年里,我受到感染,也参与进来,也因此渐渐变成了一位有温度的医生,亲眼见证了她这份诺言的可贵。 见证了,她陪伴一位又一位的患者,从生命的低谷走到人生的平原,从挣扎痛苦走到宁静安然。 见证了,她一字一句码出40 多万字,把近10 年的领域积累,整理成一本又一本的心灵书籍,用文字隔空陪伴无法触碰的患者。犹如灯塔,执守在暴风骤雨的夜海。 见证了,她贡献数百条心理类音频于喜马拉雅FM、蜻蜓FM、荔枝FM 等网络电台,用声音陪伴深夜无眠的病友,帮助全网数百万人舒解焦虑,安然入睡。 见证了,她奔波于京城各大医院、病友团体、社会媒体以及肿瘤康复平台之间,传播肿瘤心理康复知识,为医护人员和患者提供心理培训。在《中国新闻周刊》与“搜狐健康”等主流媒体开设连载专栏,呼吁社会对肿瘤心理康复领域的关注。 我意识到,她的“执念”如此之深,大概会成为此后的漫漫余生。于是我对她说,在这一条少有人走的路上,我会一直陪她走下去。 我也是个重诺言的人。 她写的每一本书,我都陪她一起,一个字一个字地推敲与打磨。她说,封面印了她的名字,她就要对每一个字负责,要对得起患者的信任与嘱托。 她的每一次演讲,我都陪她一起,一遍又一遍准备。4个多小时的工作坊,3万多字的逐字稿,她演练了一遍又一遍。她说,要对得起台下的两三百位听众。有时,我开玩笑叫她“女战神”,这样的演讲,*忙的时候,她两个月内讲8场。同时,所有的咨询照旧,一位来访者也没有耽搁。 她的每一张肿瘤心理音频专辑,我都陪她一起录制。我为她搭了简易的录音棚,买了专业的话筒,假装自己是男主播,与她一起录制我们的作品。就这样录了不知多少个日夜,完成了《穿越生死的情书》和《知死方生:生死必修课》两部作品。 这些,都是我们生命中意义非凡的历程。所幸,对于许多患者、家属以及我们的“战友”同事,也是意义非凡的历程。正如唐婧老师在每次演讲中都会提到的一句话:“对患者而言,心理支持虽不是药,很多时候却比药物更能缓解痛苦、延长生命、提高生命的质量。” 有那么多人的生命因此变得更好,有那么多人对人生有了更深的领悟,有那么多人看到了肿瘤心理康复的重要意义,这,便是对我们*好的支持和回馈。 《爱来癌去:肿瘤心理康复书》是唐婧老师的*新力作,也是到目前为止,我所看过的肿瘤心理领域*具专业性与实操性的心理康复指导作品。我和我的同事们也在学习其中的肿瘤心理康复技巧,以在临床上帮助我们的病人。希望这本书能带给更多的肿瘤患者切实有效的心理支持和帮助,在治疗疾病的同时,实现身心双方面的全面康复。 *后,愿唐婧老师,一身孤勇终不被辜负。在这条少有人走的路上,越走越暖,不再孤单。 何心 首都医科大学神经外科博士后 神经肿瘤外科医生

作者简介

唐婧(微信号:isabella861558):执业心理咨询师,催眠治疗师。中科院心理学博士在读,英国Essex大学心理分析学硕士,湖南师范大学心理学学士。中国抗癌协会肿瘤心理分会青年委员,中国抗癌协会康复会学术指导委员会委员。 中央人民广播电台常任嘉宾,《中国新闻周刊》专栏撰稿人,香港《凤凰周刊》专访嘉宾。2018年度心理行业影响力评选“中国z口碑心理咨询师Top50”,2018-2019年度“搜狐-健康频道”提名优秀作者,知名投资人、媒体人及外企高管私家心理顾问。 开设电台“唐婧心理咨询师”于喜马拉雅FM、蜻蜓FM、荔枝FM、冥想心境APP、癌度APP等平台,帮助心理亚健康人群调节身心、减压助眠,全网音频累计播放量逾千万次。 朱稷源:插画师,青年画家,意大利马切拉塔美术学院硕士,现于高校任教。

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