无生活中的心理学

**章 从心理学视角看人性之谜 **节 人性概述 一、人性是什么 二、每个人都有两面性 三、人的三种基本属性 四、人的四种本能 五、人性论基本流派 六、西方心理学三种代表 第二节 解读人性 一、人性故事之一 二、人性故事之二 三、深刻理解人性 四、人性的特点 第三节 情归何处 一、丰富多彩的情感世界 二、情绪的八大属性 第四节 欲望之火 一、欲望是一种本能 二、每个人都有欲望 三、欲望无好坏 四、欲望具有复杂性 五、解读欲望 第五节 社会性生存需要 一、社会性生存需要概述 二、社会性生存需要解读 第六节 安全需要 一、安全需要的定义 二、缺乏安全感的特征 三、安全需要的条件 第二章 从心理学视角看九型人格 **节 九型人格概述 一、认识自己 二、九型人格起源 三、九型人格在中国的发展 第二节 完美型人格 一、如何确定完美型人格 二、典型代表人物及性格分析 三、如何让自己更优秀 第三节 助人型人格 一、如何确定助人型人格 二、典型代表性人物及性格分析 三、如何让您更优秀 第四节 成就型人格 一、如何确定成就型人格 二、成就型人格代表人物及性格分析 三、如何让您更优秀 第五节 独特型人格 一、如何确定独特型人格 二、独特型人格代表人物及人格分析 三、如何让您更优秀 第六节 思想型人格 一、如何确定思想型人格 二、思想型人格代表人物及人格分析 三、如何让您更优秀 第七节 忠诚型人格 一、如何确定忠诚型人格 二、忠诚型人格代表人物及人格分析 三、如何让您更优秀 第八节 快乐型人格 一、如何确定快乐型人格 二、快乐型人格代表人物及人格分析 三、如何让您更优秀 第九节 领袖型人格 一、如何确定领袖型人格 二、领袖型人格代表人物及人格分析 三、如何让您更优秀 第十节 和平型人格 一、如何确定和平型人格 二、和平型人格代表人物及人格分析 三、如何让您更优秀 第三章 从心理学视角看成功之道 **节 成功概述 一、成功的定义 二、没有谁能够随便成功 三、成功心理学与传统心理学不同 第二节 梦想是成功的前提 一、俞敏洪演讲谈梦想 二、梦想与年龄无关 三、怀抱梦想走向成功 第三节 目标是成功的灯塔 一、选择比努力更重要 二、有目标更容易成功 三、适合自己的才是*好的 四、专注并实现目标 第四节 为自己工作 一、别留下遗憾 二、勇敢担当责任 三、能力助你走向成功 四、快乐工作 五、做好自己 六、爱岗敬业是成功的前提 第五节 成功是战胜自己的过程 一、学会处理情绪 二、让自己去成长 第六节 成功是执着的追求和热爱 一、做正确的事 二、热爱与执着 三、付出与奉献 第四章 从心理学视角看健康之本 **节 健康概述 一、健康的重要性 二、健康的决定因素 第二节 情绪影响健康 一、50％以上的疾病由情绪所致 二、不良情绪会让你患上不同疾病 三、不良家庭氛围是引发情绪疾病的关键因素 四、基础情绪对你的影响 第三节 快乐和幸福是健康的基石 一、快乐和幸福的内涵 二、爱的奉献会给你带来快乐和幸福 三、幸福快乐的境界 第四节 和谐的性生活有益健康 一、性是本能的，同时需要适当压抑 二、性功能障碍和性情绪障碍问题突出 三、提倡成熟的性观念 第五节 健康的心理需要 一、安全的需要 二、被认可的需要 三、表现力的需要 四、爱的需要 五、自尊心的满足 六、新体验的需要 第六节 现代健康观 一、健康的概念 二、健康三要素 三、心理健康的标准 四、引入健康新观念 第七节 如何保持心理健康 一、认识自我，找准定位 二、遇事不钻牛角尖 三、学会遗忘 四、停止抱怨 五、学会倾诉，让心灵轻松 六、学会发泄自己的情绪 七、在音乐中陶醉 八、运动能够改善健康状况 九、做深呼吸 十、冥想 第五章 从心理学视角看家庭幸福的秘诀 **节 关于夫妻关系 一、亚当和夏娃的传说 二、爱情的内涵 三、婚姻的形式 四、家庭形态 五、性、婚姻、爱情、亲情的关系 六、现代婚姻观的变化 七、婚姻问题 八、再婚六部曲 第二节 关于子女 一、子女是父母的希望 二、读懂孩子的心 三、化解孩子的不良情绪 四、培养子女健康人格 五、每个孩子都独一无二 第三节 关于老人 一、老年人的界定 二、保障老年人的心理健康 第四节 关于家庭治疗 一、家庭治疗的定义 二、家庭治疗的基本观点 三、家庭治疗的流派和技术 四、婚姻家庭治疗 五、婚姻家庭治疗个案分享 六、美满婚姻与幸福家庭 后记