靠前糖尿病中心健康教育系列丛书2型糖尿病(TYPE 2 DIABETES BASICS)/糖尿病患者自我管理实践

前言
**课
欢迎
什么是糖尿病
糖尿病的分型
糖尿病的诊断
糖化血红蛋白(HbAlC)检测
2型糖尿病的危险因素、症状和并发症
2型糖尿病的治疗
血糖检测
糖尿病饮食计划
身体活动的益处
为成功做计划
期待第二课再见

第二课
欢迎
回顾您的糖尿病记录本
低血糖
高血糖
生病时的注意事项
成功控制糖尿病的计划
严格执行饮食计划
糖尿病和饮酒
动起来
实施成功控制糖尿病的计划
期待第三课再见

第三课
欢迎
成功计划清单
回顾您的糖尿病记录本
糖尿病随时间的变化
保持一生健康
足部健康
心脏健康
血压与心脏健康
吸烟、糖尿病与心脏健康
胆固醇、甘油三酯与心脏健康
促进心脏健康
成功的秘诀
期待第四课再见

第四课
欢迎
糖尿病生活中的波折
应对血糖异常的状况
您的糖尿病治疗方案效果如何
管理压力
遇到困难时
健康的饮食
选择健康减重计划
保持规律的身体活动
对您的糖尿病负责

附录
答案
非胰岛素类药物
胰岛素作用时问表
成人糖尿病患者随访计划
零食的选择
外出就餐时的常见食物
糖类
食谱样例
我的饮食计划
学习资源