全家人的小金方疑难杂症一扫光

　　**篇用好金方，调好身体就是好福气　　咱老百姓要常给自己“把脉”　　说起把脉，您会说，这是大夫的技巧，我们平常老百姓怎么会呢？当　　然会！作为一个老百姓，家里有多少存款，厨房里有多少米，每个月的开　　销是多少，近期内会有什么大的支出，心里都会有个谱，这是我们在给自己的家“把脉”。所以我要提醒大家的是，要学会给自己“把脉”。自己的身体自己*清楚，关键是有没有往那个方面想。　　清代有个名医叫周杓元，他在《温证指归·望色论》中有句名言，叫“有诸内必形诸外，观其外可知其内”。啥意思呢？对于大夫来讲，这句话的意思是，人体是一个有机整体，内外互相联系，机体内脏的变化必然由外表显示出来。中医通过望、闻、问、切四诊，依据体表的征象，由外测内，由表推里，从而诊察出病因病机和病位等，为治疗打下基础。　　咱老百姓可以理解为，每种病都不是一下子得上的，都有个过程。在这个发展的过程中，身体就发出各种各样的信号，这个信号你是知道的。　　我有一次诊治一个50多岁得胃癌的人，我问他，你得胃病多长时间了？　　他张嘴就说：“我这胃年轻时候就不好，我年轻的时候开过一段时间出租车，经常吃饭没点，所以那时候我就经常感觉胃疼，不想吃饭，有时候还会恶心。”“那你那时候怎么不治治？”我问他。他说：“都说胃病是老胃病，治不治都是那样，也就没有治。”　　作为一名大夫，我心里跟明镜似的，刚开始的时候，他得的是胃炎。由于饮食不规律，饥一顿饱一顿，胃里就出现了炎症。胃炎是*轻的，如果不积极治疗，饮食还是不规律，急性胃炎就会发展成慢性胃炎，慢性胃　　炎再不治，就会出现胃溃疡，胃溃疡再不治就会出现息肉。啥是息肉？就是坏肉啊！大家想想，胃里经常出现溃疡，还长有息肉，时间长了一直刺激着，能不容易癌变吗？每个人都*了解自己的身体，有些人会经常感觉气短，有些人会经常　　失眠，还有些人会经常感觉焦虑等，这都是“有诸内必形诸外”的信号。这时候就是蚂蚁在啃咬大堤，赶紧调治一下，小病就好了，大隐患就没了。　　医圣张仲景：别以为药方简单就没效。　　中医的特色是什么？整体调理！中医的优势是什么？简、便、廉、验。　　什么是简？用药开方要简单，直治人的身心性命，绝不杂乱。便是什么？当然是方便，所以中医不光有汤药，还有针刺、艾灸，还有本书中提到的茶疗、膏方、单方等。廉，就是要便宜。古代可不像现代，交通便利，四通八达。古代人采药都要进大山，翻荒岭，非常难，所以给患者开药的时候要尽量节俭。验，当然就是有效的意思了。　　这是中医的优势！但是现在看看身边，很多中医大夫没吃透杏林菁华，　　开中药大处方，一个方子二三十味中药，甚至更多，却未必能获得极好的疗效。还没有发挥中医廉验的优势，给患者带来了很大的经济负担。　　中医几千年来，为什么会流传下来这么多小验方？就是因为它简单有效。比如受凉感冒了，用两根带须的葱白，三片生姜，熬成水加上红糖，温阳散寒通窍，喝上两三次就好了。还有肚子胀，不想吃饭，有时候还会恶心呕吐，取生姜10克，半夏7克，熬成水加红糖一喝就有用。这个小验方可有来头，医圣张仲景在《金匮要略》里就是用生姜和半夏来治疗呕吐的！　　我在门诊中用小验方治好病的案例可以说是不胜枚举。有个朋友的妹妹，一受寒就头痛，还是剧烈的疼痛，到西医院花了六百多块钱做了个核磁共振，也没提示有异常。我仔细一问，原来这位女士特别爱美，夏天穿的都是露脐装、露背装，冬天为了美也穿得比较薄。我跟她说，这是感受风寒之邪了，中医们把这种病邪叫作“贼风”。风寒之邪到了身体里，人就会感冒、头疼、关节疼，还不容易被赶走。“伤于风者，上先受之”，风邪*常伤到的就是头面部。而寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血不能畅通，不通则痛。　　我给她开的方子是二椒茶，辣椒500克，胡椒5克，茶叶10克，食盐适量。把辣椒、胡椒捣碎，茶叶揉碎。加上适量的盐，搅拌均匀后放到瓶子里密封15天，然后每天取15克左右泡茶喝。这位女士喝了一个星期之后，头疼就消失了。她说以后冬天会经常喝，感觉身体暖和和的，很舒服。　　就是这样，小金效方治大病！　　把自己的好身体调出来　　在我们老家有句俗话，叫“歪脖树不倒，药罐子长寿”！我有一个老病号，特别信任我，在我这就诊已经十多年了。她今年已经七十多岁了，就是个典型的药罐子。这个老太太特别爱跟我打电话，这几天嗓子疼了就给我打电话：“小苏，我*近嗓子疼，嘴里有味儿，你看我喝点啥？”我就赶紧把三花祛火茶的方子告诉了她，她也很快就到小区门口的中药店里抓了药回来泡水当茶喝。如果有哪几天老太太感觉天气干燥得防一防，要不然人容易生病，就准会给我打电话。我把雪梨膏这个膏方　　的做法告诉她，老人家准会上厨房鼓捣出一瓶雪梨膏来。就是这么个老太太，感觉身体一不舒服就想办法去调养，现在已经七十多岁了，身体仍然很硬朗。相反，在咱们身边，经常见到有些人突然之间生一场病，人就没了，快得让人难以置信。所以，如果我们是身体不好的人，就要向歪脖树、药罐子学习。如果我们是身体好的人，也更应当多多调养身体。　　其实疾病是什么？有人会说，疾病很凶恶，像狮子老虎一样。狮子老虎对大多数人来讲确实可怕，但是动物园里的饲养员却不觉得害怕。为什么呢？他们对它们很熟悉。疾病也是如此。我为什么强烈推荐大家多学点中医，多掌握点中医的小验方呢？经常调养身体，经常去了解疾病相关的知识，那疾病就不可怕了。那些很强壮的人为什么一生病就容易倒下？这类人容易得大病重病是一方面，还有一方面就是对疾病不了解比较害怕。身体强壮不代表心理强壮，不经常生病的人一生病，对疾　　病一无所知，反而会胡思乱想，越想越多，越想心气越弱，当然就容易一病不起。经常调养身体的人，平时在饮食、起居上也都非常注意，这是特别难得的一点，而很多人容易忽视。我几乎每个星期都会遇到这样的患者，有的人什么都不注意，结果得了脑中风。有些人虽然又有高血压，又有糖尿病，又有高血脂，看起来是中风的高危人群，但是他们知道自己的身体有这样那样的病，清楚哪些食物能吃哪些不能吃，晓得哪种情况下要穿厚点而什么时候要穿薄点。所以，我们要经常调养体这是一种健康的态度，只有保持这种健康的态度我们才会真正了解我们的身体，才会不惧怕疾病，我们才能把好身体调出来，才能长寿！　　……