宝宝常见病预防调养食谱

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作者：邹春蕾著

出版社：北京科学技术出版社

本类榜单：孕产妇/育儿

分类：孕产妇/育儿 > 儿童营养饮食

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ISBN：9787571410407
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：23cm
页数：208页
出版时间：2020-08-01
条形码：9787571410407 ; 978-7-5714-1040-7

本书特色

宝宝在成长过程中，难免会生病。过度治疗可能会对孩子的身体造成永久伤害，食物才是*好的医药！本书是国际注册营养师邹春蕾献给每个宝宝的食物调养宝典。将食物与防病、调养相结合，家常菜也能营养均衡，甚至预防疾病。针对孩子常见的33种健康问题，设计了125种预防调养食谱。食材天然安全，方法简单易学，让宝宝轻松告别病痛，拥有超强免疫力。

内容简介

本书是一本适合中国宝宝的食谱书, 作者出生于中医世家, 在多国游学, 了解世界各地的先进营养饮食观念, 并将其与中医理论结合, 能够结合中西的眼光, 更加全面的看待食物和营养之间的关系, 所以有了这本实践性很强的食谱书用以指导实际的育儿生活。

第1章小儿生理发育特点
第1节小儿的8种体质
第2节小儿五脏：三不足两有余

第2章小儿健康基本守则
第1节食物是营养的*佳来源
第2节适合的才是*好的
第3节给孩子激发免疫力的机会
第4节亲自为孩子制作辅食
第5节坚持给孩子写食疗日记
第6节请这样与我沟通

第3章小儿常见问题预防调养食谱
第1节缺钙
第2节缺铁
第3节缺锌
第4节铅中毒
第5节胃火
第6节胃寒
第7节脾胃不和
第8节胀气
第9节吃冷饮后的护理
第10节厌奶
第11节厌食
第12节肥胖
第13节肺虚
第14节肺寒
第15节肺热、肺燥
第16节过敏体质
第17节打预防针前后
第18节免疫力低下
第19节出牙不适
第20节受惊
第21节睡眠问题
第22节眼干、眼涩、眼屎增多
第23节鼻堵、鼻出血
第24节尿床（尿频）
第25节益智健脑

第4章小儿常见病食疗及护理
第1节感冒
第2节发热
第3节腹泻
第4节便秘
第5节湿疹
第6节口腔溃疡
第7节手足口病
第8节地图舌

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作者简介

　　邹春蕾（Rayman妈妈），国际注册营养师，中国式营养育儿理念的积极倡导者，Rayman妈妈育儿俱乐部创始人，多家全国性儿童营养机构和育儿媒体特邀营养专家，两个淘气孩子的时尚妈妈。　　出生于中医底蕴深厚的家庭，曾在德国、新加坡、挪威等国游学，了解世界各地的先进营养理念，并将其与古老的中医智慧相结合，指导实际的育儿生活。通过线下讲座、在线答疑、图书出版、专栏文童、自媒体运营等方式，积极倡导天、地、人和谐统一的营养育儿理念，影响数千万年轻家长，仅搜狐自媒体阅读量就突破了2300万！一对一跟踪指导婴幼儿数千名，受到家长的充分肯定，拥有众多忠实的追随者。　　著有《宝宝常见病预防调养食谱》《怎么吃，宝宝才能聪明又健康》《24节气营养育儿新主张》等畅销书。其中《宝宝常见病预防调养食谱》加印15次，读者好评率99.1%！

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