说手:太极拳静思录:肆:诚修篇

量敌 “量敌”是说在与对手直接对抗之前，对于对手的能力、特点做出基本估量。一般推手时总是先搭手，即双方先有一个基本接触。这样就有一个了解对手的机会，有经验的人可以从这一搭手的瞬间接触中，体会、了解对手，所谓“行家一伸手，就知有没有”。与推手不同，实战时，大多没有这种预先搭手的情况，因此学会如何量敌，是实战训练中应该考虑的**件事。 量敌也是一种能力。 实战中的量敌首先是目测，而后再不断地进行调整修正。目测量敌的能力主要源于经验积累，譬如以走路的形态来判断对手的日常训练状况，从而判断其横力好还是冲力强；以身体运动状态来判断对手属于进攻型还是防守型。缺少实战经验的人，不可能具有高水平的量敌能力。目测中，对手的眼神往往是*重要的量敌依据之一，所谓“眼是心之苗”，这也正是太极拳需要的“神宜内敛”，为的就是不让对手看出苗头。然而目测的准确性往往不足，特别容易被假象所欺骗。在武术技击中，绝大多数的假动作都是为了迷惑对手的目测而设计的。所以真正的量敌，*终还是要通过接触。太极拳训练发展出的超高水平的感知能力，是量敌*有效的工具。在实战中接触量敌的水平，除了通过推手训练所获得的感知能力外，在技术方面更强调的是机警的即时能力，要特别防止推手中易产生的怠慢、呆滞现象。以接触量敌，自然需要先接触，因此**接触点就是关键。 实战中一种高水平的量敌方法，是目测与虚拟接触相结合的方法。通过虚拟接触对对手产生定向干扰，同时通过目测进行判断。譬如以一个虚拟的强力前冲动作来观察对手的反应，从而判断对手是否懂劲。这种方法是从大量的实战经验中很自然地积累、总结出来的，没有固定的练习方法，需要在训练中时刻留心。 接手，**接触点 实战技击不必先搭手即可以直接进行打击。但对于太极拳而言，直接打击往往不是*佳选择。太极拳追求的是后发制人，就是指将对手完全控制住的、*高效率的打击。要控制就要有接触，从接触中量敌，从而达到控制的目的。推手训练中解决了接触中的控制问题，即懂劲；实战技击训练中，需要解决如何接触的问题。因此，如何取得**接触点，是实战技击训练中的重点之一。**接触点可以是身上的任何位置，只是因为在技击中，大多数技术都是以手臂为先导，所以这个**接触点发生在手臂上的机会更多，故而称为“接手”，这里的“手”可以指对手的进攻之手，也可以是自己用来接住对手进攻的手。与之对应，技击中的任何进攻技术都可称之为“进手”。这里需要强调的是，进入太极拳实战技击训练阶段的人，必然是已经练过推手并且能够达到懂劲程度的人。在懂劲之前，不必急于练习技击，因为练也没用，除了一些实战经验外，得不到什么对太极拳技术真正有帮助的东西，甚至还会造成负面影响。只有在达到懂劲后，与对手接触时才会感觉到接手的意义，才能达到所谓“接触一点管全身”的程度，就是说，通过一个点上的接触，就可以感知对手、控制对手。太极拳没有练到一定水平的人，是很难想象这种状态的。