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  • ISBN:9787040540338
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:113
  • 出版时间:2020-08-01
  • 条形码:9787040540338 ; 978-7-04-054033-8

内容简介

  《花样滑冰》是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书,也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。《花样滑冰》以奥林匹克冬季运动会15个大项中的花样滑冰运动项目为主要内容,通过文字、插图和视频,向零基础的青少年普及花样滑冰运动知识,满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。《花样滑冰》深入浅出地介绍了花样滑冰运动项目,包括认识花样滑冰,场地、器材与装备,冰上练习,陆地辅助练习,竞赛规则等内容。《花样滑冰》适合青少年花样滑冰运动初学者学习,也适合花样滑冰爱好者阅读欣赏。

目录

**章 认识花样滑冰
一、定义
一、国际主要赛事简介
二、国内主要赛事简介
四、花样滑冰名人简介
五、观赛须知

第二章 场地、器材与装备
一、场地
一、服装与器材
二、冰刀的研磨

第三章 冰上练习
一、花样滑冰基础滑行技术
一、花样滑冰停止技术
二、花样滑冰基础步法技术
四、花样滑冰自由滑动作
五、花样滑冰基本旋转技术
六、花样滑冰基本跳跃技术

第四章 陆地辅助练习
一、身体训练的意义
二、花样滑冰项目的身体素质和能力特征
三、身体训练的方法与手段

第五章 竞赛规则
一、竞赛时间和出场顺序
二、裁判的组成和评分
三、成绩的产生
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