- ISBN：9787122357359
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其他
- 页数：249
- 出版时间：2020-10-01
- 条形码：9787122357359 ; 978-7-122-35735-9
本书特色
1.“思维导图之父”东尼·博赞全新思维训练方法，通过大脑与身体的整体训练，激发体脑双重潜能，唤醒沉睡于大脑内的惊人力量！。 2.阅读本书，掌握大脑运作的5条规律、2大主要思维方式、TEFCAS成功法则，合理安排运动、饮食、调整生活作息，全面提高身心健康水平。 3.思维导图+趣味故事+科学研究+人物轶事+名人名言+精彩图解+头脑风暴=《身心思维》！ 4.图文结合，高清大幅思维导图看过瘾，四色全彩印刷，更符合中国读者阅读体验的独特版式设计。·如何制订简单的健身及饮食计划，从而促进大脑潜能的开发；
内容简介
在《身心思维：大脑与身体的整体训练》一书中，思维导图的发明者东尼·博赞提供了关于如何开发大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是，本书通过揭示大脑与身体之间的联系，提供了与大脑和身体相关的整体训练计划，并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图，教会你如何积极锻炼身体，全面提升大脑思维方式。 通读《身心思维：大脑与身体的整体训练》，你将学会： ·如何戒掉影响力巨大的坏习惯，养成对自身有益的新的好习惯； ·如何将失误转为成功的秘密法则； ·如何创建有利于获得成功的思维导图； ·如何制订简单的健身及饮食计划，从而优选化地促进大脑潜能的开发； ·如何成功地化解身体与大脑所承受的压力。
目录
第1章 神奇的大脑与身体协同 003
第2章 大脑构造 013
第3章 大脑细胞 031
第二部分 身心思维技巧
第4章 元-积极思维 057
第5章 创造性思维& 发散性思维 091
第三部分 强健的身体，健全的大脑
第6章 颠覆性的成功法则——TEFCAS 119
第7章 开发并充分利用你的身体 147
第8章 大脑和身体所需营养 199
第9章 减压、治疗及其他 221
总 结 241
附 录 国际思维节 245
作者简介
东尼·博赞（1942~2019） 1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。 大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。 全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。 1991年，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。 世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。 聘请东尼·博赞为客座教授的大学有：牛津大学、剑桥大学、哈佛大学、加利福尼亚大学伯克利分校、斯坦福大学、英属哥伦比亚大学、伦敦大学、苏塞克斯大学、华威大学、曼彻斯特大学、达拉谟大学、利物浦大学、都柏林三一学院、都柏林大学、爱丁堡大学、斯特拉斯克莱德大学、格拉斯哥大学、加的夫大学、西澳大利亚大学等。
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