放下孩子:犹太人教子之谜:儿童期

中文版推荐序 每个孩子都独一无二 ⅰ 致谢 ⅴ 作者备注 ⅷ 第1章 寻找新的育儿理念 失去信念 5 现代母亲的悲哀 6 决定性的一次邀请 8 循序渐进了解犹太育儿观 12 《摩西五经》之道 16 痛苦的父母和焦虑的孩子 18 犹太教的原则：适度、庆祝、圣洁 20 养育孩子的实践 22 找到属于自己的育儿方式 23 第2章 接纳之福：发现孩子的独特之处 接受不完美的儿女 30 男孩和女孩：平等却不同 35 矫正观念：每个孩子都是独一无二的 39 承认孩子“足够好了” 45 不要强迫自己成为超级父母 47 配合孩子的老师 48 热爱孩子真实的样子 50 第3章 尊敬之福：以身作则赢得孩子的尊重 理当尊敬长者 56 但我们并不值得尊重！ 59 因为我是妈妈：确立威信 63 我们的规则是什么？ 66 纠正言辞和语气 67 言简意赅 70 教导孩子尊重你的隐私 73 家庭餐桌上要有固定的座位 75 也应尊重继父母 76 教导孩子尊敬外人 77 *难的诫命 81 第4章 独立人格：不可过分呵护孩子 养育坚强的孩子 85 学会对孩子放手 87 克服恐惧，教孩子勇敢 88 消除烦恼的“20 分钟规则” 90 区分合理担忧与过度保护 93 向社区里的贤者学习 100 强大人格的五大关键 101 培养孩子独立 108 渴望之福：教会孩子懂得感恩 孩子内心的“恶的冲动”正常吗？ 111 重在指导，而非共识 113 对待孩子要循循善诱 117 培养感恩的态度 120 学会觉察已有的福气 122 奉献也是表达感恩的方式 124 渴望同样是一种福气 126 第6章 工作之福：明白家务活的神圣价值 实践出真知 130 在小事上尽心尽力 132 确信做家务对孩子的成长有益 133 不想让孩子干家务活的原因 135 克服矛盾心理 137 让家务活变得有意义 139 学会选派家务活 140 不要低估你的孩子 142 安排任务时要放权 143 懂得激励孩子 144 停止唠叨，坚决实施 147 分配家务活的行动计划 149 我的家庭是怎样安排家务活的 153 第7章 食物之福：建立餐桌上的饮食法则 两代人的饮食观 159 食物的力量 160 理应享用食物 163 适度、庆祝和圣洁原则在饮食上的运用 164 孩子们喜爱的食物 166 用餐前先树立好榜样 167 就餐时你能做出的改变 169 运用犹太传统克服普遍的就餐冲突 173 洁食：犹太教的饮食法则 181 日常的奇迹 182 第8章 自律之福：引导孩子的“恶的冲动” 孩子身上常见的毛病 188 将孩子*糟糕的行为视为*大的优势 194 清除绊脚石 196 表达方式很重要 199 善于引导“恶的冲动” 200 正确的谴责：表达不满时不能羞辱孩子 203 对忤逆行为的惩罚：温和的责备还远远不够！ 207 知错就改，善莫大焉 209 终生审视自己的性格 210 第9章 时间之福：重视当下的价值 安息日：每周休息日的神秘力量 216 美好的家宴时光 220 父母须知：家庭不是办公室 222 太多的应酬，太少的家庭时间 224 忙碌是逃避绝望的借口 226 家庭作业：时间强盗 227 减少家庭作业量 229 节省时间：管理时间的日常方法 232 放慢童年节奏，别揠苗助长 236 夫妻关系高于亲子关系 238 不要贻误时机 240 第10章 父母是孩子的启蒙老师 行动起来，你才能理解 246 上帝和科学：孩子的视角 247 时刻怀有感恩之心 249 行善是应当的 251 家教必不可少 252 教育的薪火代代相传 253 附录 父母能够真正为孩子做些什么？ ——温迪·莫戈尔博士采访录 257