儿童时间管理训练

第1章 性格解析：
找到影响时间管理的根源所在 001
孩子的性格，家长知多少 003
儿童性格特点与时间管理 006
性格特征之感性中心型 009
性格特征之理性中心型 017
性格特征之意志中心型 024
第2章 心理探寻：
知其所想，感其所感，行其所愿 037
孩子的心理，家长知多少 039
根据孩子行为，明确“磨蹭”的原因 042
原因类型之犹豫和恐惧 046
原因类型之报复和博弈 052
原因类型之吸引注意和缺乏兴趣 057
不当行为目的分类密码表 062
具体行为分析表 066
第3章 时间观念：
引导孩子认识时间，感受时间 069
借生日之际，让孩子感受时间的流逝 071
通过讲故事，告诉孩子时间的可贵 075
利用互动游戏，增强孩子对时间的理解 083
使用“记录卡”，引导孩子观察事物的变化 089
让孩子留意、估算某件事情需要的时间 093
第4章 管理意识：
从孩子的角度解释时间管理的好处 099
借用录像或监控，让孩子看到身边的“岁月神偷” 101
“互换身份”，彼此换位思考 104
从常见的职业入手，给孩子一个简单概念 108
设置奖项，一起参与“时间比赛” 112
让孩子体会到“统筹时间”的成就感 115
第5章 时间清单：
教孩子合理安排事项顺序 119
时间日志，记录孩子一天的概况 121
时间排程图，孩子的一天 124
为事项分类，教孩子使用“四象限法则” 127
花样设定合理的作息时间表 131
吃饭魔法，小磨蹭不见了 136
假期表，让孩子假期不放纵 141
多彩学习表，让孩子轻松面对作业 146
第6章 实践执行：
引导孩子履行时间表 153
画出执行图，形象化表述执行进度 155
使用“特权卡”，激发孩子内驱力 158
设置记分卡，不要吝啬给予奖励 162
番茄闹钟，专注于每一个“25 分钟” 168
建立“规则”，减少“耍赖”行为 172
时间表做不到，不要直接惩罚 176
第7章 习惯问题：
改变孩子浪费时间的行为习惯 181
上瘾：手机、电脑、游戏控 183
拖延：只动嘴，不动腿 188
闹情绪：常以哭闹发脾气达到目的 193
表达：不敢说，或者表述不清 198
三心二意：注意力总是不集中 202
第8章 执行问题：
执行过程中的具体问题分析 207
孩子对时间表兴趣不高 210
孩子感兴趣却不执行 215
开始能做但坚持不下来 219
执行速度和质量不同步 225
第9章 以身作则：
父母的行为是*好的示范 229
与其改变孩子，不如先从自己做起 231
父母的负面情绪会燃起孩子的无端之火 234
亮出“时间管理成果”，激起孩子的“欲望” 237
采取“约定”的方式，激发孩子主动性 241
培养优秀儿童，父母要做到的准则 245
第10章 亲子关系：
以爱为出发点，事半功倍 249
斥责和唠叨，只会让孩子越来越反感 251
信任和鼓励，能让孩子行动加速 254
对于孩子的行为，不要想当然 259
别心急，让孩子按照自己的节奏成长 263
懂得放手，留给孩子“自主”的空间 267