心态至上:点燃成功的关键原则
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- ISBN：9787504688064
- 装帧：一般纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：240
- 出版时间：2021-05-01
- 条形码：9787504688064 ; 978-7-5046-8806-4
本书特色
心态是取得成功人生的终极筹码！本书作者托德·德金曾帮助25万人获得健康心态和强健体格！ 世界上，唯一不变的就是变化，而生活的方向盘一直掌控在我们自己手中，是横冲直撞、颠倒波折，还是得心应手、游刃有余，这取决于我们的心态！
内容简介
的绩效教练托德·德金分享了如何像冠军一样去思考，讲述了提高注意力、能量和体能的方法。本书讲述了缔造成功的九个关键点，主要包括直面恐惧、克服障碍、培养习惯、正确膳食等。 本书以橄榄球赛的形式呈现，共分为四节。本书作者激励读者找到动力，努力工作，坚定信念，像冠军一样思考，做Z好的自己。
目录
关键点1?? 敢于梦想—直击你的恐惧！??
关键点2?? 你的想法Z终决定了你的建树??
关键点3 生活需要你克服障碍??
第二节使出绝招
关键点4?? 习惯决定成败??
关键点5?? 主宰自己的时间、精力和注意力??
第三节Z佳表现
关键点 6 练成赢家??
关键点 7 合理的膳食带来清醒的头脑??
关键点 8 休息让身心回到好状态??
第四节坚持到底
关键点9?? 活出值得讲述的人生
作者简介
托德·德金(Todd Durkin) 国际公认的体能教练、健身专家、作家和励志演讲者,同时还是美国加州圣地亚哥一家屡获殊荣的健康与人类表现机构Fitness Quest 10的创始人。他曾指导过包括75名NFL(美国职业橄榄球大联盟)运动员和25名MLB(美国职业棒球大联盟)运动员在内的精英职业运动员,并帮助他们获得NFLZ有价值球员、超级碗冠军、海斯曼奖、综合格斗世界冠军、奥运会金牌和极限运动金牌等荣誉。 他曾赢得业界的Z高荣誉,被美国运动委员会评为“年度Z佳私人教练”；曾4次入选“健康与健身领域Z具影响力人物100强”；还在2017年获得杰克·拉雷内奖,这个奖代表着他在健身行业的影响力。
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