骨质疏松性惟体骨折社区及居家康复指导

**章 认识骨与骨质疏松症 **节 认识骨骼 一、骨是怎么构成的 二、骨小梁指的是什么 第二节 认识骨质疏松症 一、骨质疏松症分为几类 二、引发骨质疏松症的关键因素有哪些 三、容易导致骨质疏松的不良生活习惯 四、骨质疏松症就是缺钙吗 五、骨质疏松症和遗传有关吗 六、骨质疏松症发病与性别有关系吗 七、哪些人群容易患骨质疏松症 第三节 如何识别骨质疏松症 一、骨质疏松症对身体会有什么不良影响 二、骨质疏松症通常有什么表现 三、如何判断自己是否患骨质疏松症 四、骨质疏松症的发病与其他疾病有什么关系 五、哪些检查对骨质疏松症的判断比较准确 六、怎样判断骨质疏松症的程度 第二章 骨质疏松症的干预 一、补钙能预防骨质疏松症吗？从什么年龄开始补钙 二、钙片和含维生素D的钙片有区别吗 三、吃药能预防骨质疏松症吗 四、注射类抗骨质疏松药物的使用需要间隔多久 五、抗骨质疏松药物有副作用吗 六、怎样调整生活习惯和饮食预防骨质疏松 七、怎样通过运动预防骨质疏松 八、预防骨质疏松有必要从娃娃抓起吗 第三章 骨质疏松与骨折 一、骨质疏松后为什么容易发生骨折 二、哪些因素容易引发骨质疏松性骨折 三、老年人和绝经后女性是不是更易发生骨折 四、骨质疏松性骨折与体质有关系吗 五、骨质疏松性骨折后怎么预防再次骨折 第四章 认识骨质疏松性椎体骨折 **节 什么是骨质疏松性椎体骨折 一、脊柱构成有什么特点 二、脊柱的主要功能和作用是什么 三、什么样的骨折称为骨质疏松性椎体骨折 四、骨质疏松性椎体骨折怎么分类 五、为什么骨质疏松性骨折容易发生在椎体 第二节 怎么识别骨质疏松性椎体骨折 一、怎么判断椎体已经出现骨质疏松性骨折 二、怀疑有骨质疏松性椎体骨折该选X光、CT还是磁共振检查 第三节 骨质疏松性椎体骨折患者的常见疑惑 一、骨质疏松性椎体骨折治疗多久需要复查 二、骨质疏松性椎体骨折有哪些危害 三、骨质疏松性椎体骨折会复发吗 四、发现陈旧性骨质疏松性椎体骨折需要处理吗 五、骨质疏松性椎体骨折治好后有“后遗症”吗 第五章 骨质疏松性椎体骨折的常见并发症 **节 隐形的杀手——深静脉血栓 一、什么是深静脉血栓 二、居家康复如何早期识别和预防深静脉血栓 三、骨质疏松性椎体骨折后并发深静脉血栓如何开展社区及居家康复 第二节 生活起居两大事——排便与睡眠 一、骨质疏松性椎体骨折后为什么会大便困难 二、骨质疏松性椎体骨折后睡眠不好怎么办 第三节 日常活动的基础——呼吸与运动 一、骨质疏松性椎体骨折后出现胸部疼痛或不适怎么办 二、骨质疏松性椎体骨折为什么会出现腿脚没有力的现象 三、骨质疏松性椎体骨折会导致瘫痪吗 第六章 骨质疏松性椎体骨折的手术治疗 一、骨质疏松性椎体骨折需不需要进行手术 二、如果手术选哪种手术方法 三、骨质疏松性椎体骨折手术前后应该注意些什么 四、手术后多久可以下床 五、手术后还会再次出现骨折吗 第七章 骨质疏松性椎体骨折的保守治疗 **节 认识保守治疗 一、骨质疏松性椎体骨折不做手术可以吗 二、采用保守治疗时卧床多久合适 三、骨质疏松性椎体骨折后静养 100 天会完全好吗 第二节 保守治疗该注意什么 一、睡出压疮应该怎么处理 二、怎样正确地翻身和搬运 三、保守治疗早期怎么进行床上运动锻炼 四、下床后能做哪些运动 五、保守治疗好之后还能跳广场舞吗 六、骨折愈合不好怎么办 第三节 如何进行运动锻炼 一、该怎么选择运动方式 二、太极、八段锦、五禽戏、易筋经等传统健身有用吗 三、骨质疏松性椎体骨折后的运动锻炼需要注意什么 四、运动会不会增加摔倒风险 五、骨质疏松性椎体骨折患者运动过程出现损伤怎么办 第四节 药物治疗需坚持 一、骨折治好后需要继续服用抗骨质疏松药物吗 二、中医药治疗有用吗 第五节 物理治疗不可少 一、物理因子治疗有什么作用，有副作用吗 三、哪些物理因子治疗适合骨质疏松性椎体骨折 第八章 社区及居家康复的特点及其对骨质疏松性椎体骨折患者康复的促进作用 **节 什么是社区及居家康复 一、社区卫生服务中心的工作重在筛查 二、为什么社区及居家康复很重要 三、什么是社区及居家康复 四、骨质疏松性椎体骨折社区及居家康复有哪些措施 第二节 康复安全不可少 一、社区及居家康复有哪些注意事项 二、怎样预防跌倒 三、脊柱骨折的保护支具有哪些类型 四、怎样正确使用脊柱保护支具 第三节 康复知识要了解 一、居家如何护理 二、如何将社区及居家康复进行到底 三、饮食方面需要注意什么 四、总是闷闷不乐怎么办 五、骨质疏松性椎体骨折非手术治疗患者社区及居家康复注意事项 第九章 常见误区 一、骨质疏松症是老年人专属的疾病 二、靠自我感觉能够发现骨质疏松症 三、血钙正常就是不缺钙 四、喝骨头汤、吃螃蟹壳能够补钙 五、补钙就可以防治骨质疏松症 六、骨质疏松症患者使用性激素容易致癌 七、老了才治疗为时已晚 八、提高骨密度是治疗骨质疏松症的首要目标 九、没有外伤史就不会发生骨折 十、骨质疏松症患者应该采取静养的办法来预防骨折 十一、无明确外伤诱因的骨折就一定是骨质疏松性骨折