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你只是假装在陪孩子

你只是假装在陪孩子

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图文详情
  • ISBN:9787121414572
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:232
  • 出版时间:2021-08-01
  • 条形码:9787121414572 ; 978-7-121-41457-2

本书特色

1.家长普遍存在焦虑,焦虑自己不懂得照顾孩子,尤其是双职工父母,同时面临着手机的诱惑和下班的疲惫感,这种冲击和矛盾,是这本书的市场。 2.这类人群普遍都有经济实力,更愿意在教育上下成本。 3.市场调查:我们拥有的双职工家庭,达2700万户。在每个疲惫的工作日结束后,我们很少能以好的状态进入育儿工作中。我们只是身体在陪着孩子,而永非陪伴(玩手机、忙加班、缺乏耐心等)。即使在陪伴,我们的思维也并没有完全转换过来。 图书观点:职场父母在日常育儿中,要从职场状态中重目标效率的思维,转化为重与孩子连接的思想。 4.双职工家庭人群大,对本书的刚需强: 我们的双职工家庭,达2700万户(2009chns中国营养与健康调查,双职工约为5.4%,2010家庭数为4.18亿)。

内容简介

工作模式的陪伴是大多数家长的通病。职场父母下班到家后已是筋疲力尽,虽然想好好陪孩子,但并不知道应该怎么陪孩子玩。职场父母往往不能转变思维习惯,还是像在工作时一样,以效率优先、结果导向、解决问题为目标和孩子相处。真正的亲子模式陪伴,是亲子互动式的,是体验优先、富有童趣和充满好奇的。父母要懂得把自己变成孩子,和孩子共同创造幸福愉悦的家庭环境。

目录

目录:
**部分 那些意义重大的时光碎片

第1 章 职场父母的育儿陷阱 / 002
亲子关系之坑 / 002
希望家人相处的时光始终美好 / 003
为避免冲突而轻易让步 / 005
缺乏一致性 / 007
“我是行为警察!” / 009
消极思维 / 010
用“自动驾驶”模式应对孩子 / 012

第2 章 我是你的工作还是你的孩子 / 015
了解你的工作模式 / 016
为什么孩子不采用效率思维 / 017
亲子教育的重点在于过程,而不是结果 / 019
怎样从工作模式切换到亲子模式 / 020
不要在饥饿或口渴的状态下推开家门 / 021
改变思考内容 / 021
激发积极情绪 / 022
找到值得感恩的事物 / 023
化解压力 / 023
尽快关注到孩子 / 024
换上家居服 / 025
和孩子一起玩耍 / 025
瓦解消极的日常习惯 / 026
第3 章 自我调适和亲子联结 / 028
亲情关系是由什么构成的? / 029
何时说,怎么听 / 031
亲子联结的快捷方式 / 036
和孩子一起玩耍 / 036
对孩子表达温情爱意 / 037
允许孩子打断你 / 038
树立独有的家庭传统 / 039
即使不在孩子身边,也能与孩子联结 / 041
“你今天做什么了?”“我什么也没做!” / 042
第4 章 为玩耍腾出空间 / 045
孩子的大脑靠玩耍塑造 / 047
为什么玩耍对父母也有益 / 048
给繁忙的生活腾出玩耍的空间 / 052
可是我玩厌了! / 055

第二部分 平静的家,幸福的家
第5 章 关注就是你的超能力 / 060
孩子为何渴望关注 / 062
你*关注的是什么? / 065
积极的亲子教育会让你更幸福 / 067
我怎么才能让他不要再(做某件事)? / 069
第6 章 如何做到不再怒吼 / 074
在热情与掌控之间保持平衡 / 077
与孩子和平相处的秘诀 / 079
怎样和孩子说话他们才会听 / 081
利用“后果”的9 条黄金法则 / 084
我应该使用“计时隔离法”(Time Out)吗? / 088
第7 章 一日之计在于晨 / 092
为什么孩子会在早晨故意拖拖拉拉 / 094
识别你的晨间陷阱 / 098
精简事项,调整顺序 / 101
移交控制权 / 103
善用激励 / 105
第8 章 管理手足冲突 / 108
手足之间为何会有争斗? / 109
鼓励孩子的合作行为 / 111
“不公平!” / 114
为什么让孩子分享如此困难 / 116
教给孩子们如何自己解决问题 / 119
营造家庭团队精神 / 122
第9 章 让家庭作业变轻松 / 125
家庭作业的意义在哪里? / 127
让做家庭作业成为一个愉快的好习惯 / 131
第10 章 如何管理使用电子产品的时间 / 139
电子产品对孩子会有什么影响? / 140
使用电子产品究竟多长时间合适? / 144
全家一起解决问题 / 146
和孩子签订关于使用电子产品的“行为表现 合同” / 150
第三部分 轻装上阵,呵护幸福
第11 章 驯服精神压力恶魔 / 156
精神压力对亲子关系有何不利影响 / 158
确定什么才是重要的 / 160
精减待办事务清单 / 161
关注大目标 / 164
百忙之中,勿忘呵护自己 / 165
第12 章 你是否对孩子好过头了? / 171
自尊心从哪儿来? / 173
让孩子去尝试,去经历失败、去学会如何成功 / 174
推动因素还是拉动因素 / 179
*低限度协助原则 / 182
第13 章 驾驭情绪过山车 / 186
那不是我的果汁! / 188
帮助孩子管理情绪 / 191
在重要时刻倾听孩子 / 193
当孩子的情绪触发了我们的情绪 / 197
第14 章 摆脱指责游戏 / 201
我们没有自己想的那样重要 / 202
做到“足够好”,已经足够好 / 204
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作者简介

安妮塔?克莱尔,亲子教育讲师、作家和教练。本书主要面向需兼顾工作和育儿的职场人士,探索如何在职场打拼和养儿育女之间实现良好平衡。安妮塔具备发展心理学学术背景,并且在家庭关系领域拥有丰富而广泛的工作经验,常在英国及国际“职场父母”相关主题活动中发表演讲,她的博客“动脑育儿(Thinking Parenting)”曾荣获各种奖项提名。徐颖,一位非常优秀的翻译家,喜欢家庭教育类图书,对这本书的翻译尽心尽责。她具备发展心理学学术背景,并且在家庭关系领域拥有丰富而广泛的工作经验,常在英国及国际“职场父母”相关主题活动中发表演讲。

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