人生哲学:别让自己输给了心情

第1章幸福快乐要好脾气，别让心情左右你 笑迎人生，别让坏脾气影响你 变换思维方式，心情截然不同 心和，别让坏心情干扰幸福模式 好心态才会享受到幸福人生 谦和做人，生活会给予你回馈 人有不如意，看淡失意与麻烦 第2章怒火皆因自己旺，在心中开一扇透气的窗 找到你愤怒的源头，然后将其扑灭 原谅他人，也能放过自己 内心脆弱的人才易动怒 别动怒，否则你中了他人的“圈套” 拓展视野，从眼前让你生气的事中解脱出来 坦然接受命运给予你的一切 从美的角度看问题，自然有好心情 第3章凡事别苛责自己，胜败乃兵家常事 太过看重成败得失会影响心境 后悔毫无意义，不如从失败中吸取宝贵经验 冷静下来，找到反败为胜的突破口 与其生气，不如扩充自己的实力 调整自己的情绪，提升自己的战斗力 骄兵必败，自负者输了很正常 无论成败，不耍脾气才能保护自己的“元气” 第4章越计较越生气，塞翁失马吃亏亦是福 要收获，要先懂得播种 大丈夫能屈能伸，方能终 苦尽甘来，忍耐是一种智慧 眼光长远，不要因为眼前的小便宜吃大亏 让他人三分，别人会还你七分 懂得退让，退一步海阔天空 想要有收获，要勤于播种 第5章从怨恨中抽身出来，他人对你的伤害 扑灭内心仇恨的火种，别灼伤自己 扩展心胸，宽容让自己更快乐 原谅别人，也放过了自己 放下仇恨，才能拿得起快乐 豁达为人，能换来他人的感激 以德报怨是智者的选择 面对伤害，微笑回击 第6章有得有失不动气，人生要拿得起也放得下 人生充满得失，别纠结于一时 患得患失，只会让你耗尽力气 …… 第13章释放无形的压力，别在痛苦中压抑自己 欣赏自己，别妄自菲薄 自负心理会让自己背上更多压力 远离悲观，让心装满快乐 遗忘让你找到的自我 借用音乐与书籍舒缓身心 放开手，想着掌控别人 为情绪垃圾找个疏通的出口 第14章心越浮躁越瞎忙，静心安神有条不紊 内心浮躁，怎会有好运气 忽略外界的干扰，做事有条不紊 抱怨只会让你在忙碌中兜圈 子让心静下来，好心情才会有好运气 感恩的心才能感知幸福 心境恬适，才能享受生活 不慌不忙，让生活有适宜的节律 参考文献