青少年野外生存实战手册

目 录CONTENTS **讲 野外求生——可以利用的工具、装备和外部条件 1．多功能包 ／003 2．多功能刀（斧）／006 3．急救包（箱） ／008 4．绳 子 ／010 5．身上的防御武器 ／014 6．木头与石头也能当防身武器 ／016 7．弹弓不可少 ／017 8．太阳与火焰 ／020 9．石 灰 ／022 10．简易救生圈 ／024 11．钻木取火 ／026 12．小 物 件 ／028 第二讲 迷路不可怕——练就寻找方向的本领 1．立刻观察太阳 ／033 2．机械手表能帮忙 ／034 3．仰望月亮 ／035 4．与星星对话 ／038 5．从植物身上找方向 ／040 6．房屋就是固定的指北针 ／041 7．地物也能指方向 ／043 8．动物的方向本能 ／044 9．天气中的方向 ／046 第三讲 保持生存体力——学会寻找食源 1．需要的营养 ／051 2．野 菜 ／052 3．柳 树 ／054 4．板 栗 ／055 5．榆 树 ／056 6．香 椿 ／058 7．核 桃 ／059 8．枣 ／060 9．竹 笋 ／062 10．常见的小动物 ／064 11．寻找昆虫 ／065 12．海洋食物 ／067 13．河里的食物也不少 ／068 14．寻找藻类、菌类 ／070 15．捕猎方法 ／072 16．辨别毒与非毒的本领 ／074 17．食物的加工 ／075 第四讲 生命的源泉——高效探寻水资源 1．认识水 ／081 2．别着急喝水 ／082 3．过 滤 水 ／083 4．通过动物寻找水源 ／085 5．通过植物寻找水源 ／087 6．通过地形寻找水源 ／088 7．各种野菜、植物、野果中的含水量 ／089 8．保存体内的水分 ／091 第五讲 危险无处不在——野外行走要谨慎 1．灌木丛中行走 ／095 2．丘陵群山中行走 ／097 3．沙漠行走 ／098 4．雪中行走 ／100 5．高原行走 ／101 6．夜晚行走 ／103 7．雾中行走 ／105 8．遇到河水拦阻 ／107 9．行走的其他注意事项 ／109 第六讲 生存大考验——必须掌握的急救与防治本领 1．指甲伤了怎么办 ／113 2．水土不服怎么办 ／114 3．患了疟疾怎么办 ／116 4．被蚊子叮咬后怎么办 ／117 5．皮肤生了癣怎么办 ／119 6．脚磨泡怎么办 ／120 7．烂脚丫怎么办 ／122 8．生了冻疮怎么办 ／123 9．脾胃不和、消化不良怎么办 ／125 10．扭伤脚怎么办 ／126 11．不小心扭到腰怎么办 ／127 12．鼻子出血怎么办 ／128 13．哮喘突然发作怎么办 ／129 14．被脏物扎伤怎么办 ／130 15．耳朵里进了虫子怎么办 ／132 16．内脏脱出怎么办 ／133 17．被蛇咬了怎么办 ／134 18．遭到鲜花侵袭怎么办 ／136 19．心脏是否停止了跳动 ／137 20．呼吸停止了怎么办 ／139 第七讲 野外求救有讲究——巧用信号联络及通信应用 1．各种求救信号的发送 ／143 2．救命的灯光与火种 ／145 3．联络中要注意的问题 ／147 4．现代通信技术的应用 ／149 第八讲 自我防护——如何进行野外休息与藏身 1．休息与健康 ／153 2．临时休息 ／154 3．长期坚守 ／155 4．正确搭建简易房 ／157 5．架设简易床 ／158 6．保护好自己 ／161 第九讲 勇敢面对——处理各种危险的科学方法 1．突然被压埋 ／165 2．突然陷入洞穴 ／166 3．突遇滚石 ／167 4．突遇森林大火 ／169 5．遇到沼泽 ／170 6．被狗及其他动物抓伤 ／172 7．遇到枯朽的大树 ／174 8．遇到废弃的砖窑 ／175 9．分清轻重缓急，保存体力 ／176 10．感到恐惧了 ／178 11．遇到山体滑坡 ／179 12．突遇水库放水 ／180 13．遇到鸟巢 ／181 第十讲 求生的根本——具备良好的心理素质 1．良好的心理素质是求生的根本 ／185 2．坚定的信念是生存下去的关键 ／186 3．顽强的意志是求生的保证 ／187 4．战胜寂寞是求生成功的前提 ／189 第十一讲 气象观察——野外学会预测天气更实用 1．天气预报 ／193 2．民间谚语里的天气情况 ／194 3．根据动、植物与日月星辰预报天气 ／195 第十二讲 周密安排——野外安全锦囊妙计 1．计 划 ／203 2．预 案 ／204 3．执 行 ／206 4．应 变 ／207 5．计 算 ／208 后记 ／210