全民健身计划系列丛书:毽球
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图文详情
- ISBN:9787558179587
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:大16开
- 页数:122
- 出版时间:2020-04-01
- 条形码:9787558179587 ; 978-7-5581-7958-7
本书特色
1.连贯动作,真人连拍。2.多视角立体讲解,技术细节局部特写。3.提供具有针对性、功能性的训练方案,全面提高国民体质和健康水平。
内容简介
为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。 《毽球》为其中一册,全面、详细地综合介绍有关毽球中的知识和技能。
目录
**章 概述
**节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
**节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术与战术
**节 姿势和步法
第二节 攻球的技术技巧
第三节 花毽基本踢法
第四节 基本战术
第四章 比赛规则
**节 比赛方法
第二节 裁判方法
第三节 裁判员手势
第五章 个人对抗赛(藐踢)竞赛规则
**节 场地与器材
第二节 比赛规则
第三节 竞赛方法
第四节 裁判员
第六章 四人传踢赛(围裹)竞赛细则(试用版)
**节 场地与器材
第二节 比赛队
第三节 比赛规则
第四节 裁判员
附录一 中国毽球协会毽球比赛裁判选派与监督管理实施细则
附录二 国家毽球队运动员和教练员选拔办法实细则
**节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
**节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术与战术
**节 姿势和步法
第二节 攻球的技术技巧
第三节 花毽基本踢法
第四节 基本战术
第四章 比赛规则
**节 比赛方法
第二节 裁判方法
第三节 裁判员手势
第五章 个人对抗赛(藐踢)竞赛规则
**节 场地与器材
第二节 比赛规则
第三节 竞赛方法
第四节 裁判员
第六章 四人传踢赛(围裹)竞赛细则(试用版)
**节 场地与器材
第二节 比赛队
第三节 比赛规则
第四节 裁判员
附录一 中国毽球协会毽球比赛裁判选派与监督管理实施细则
附录二 国家毽球队运动员和教练员选拔办法实细则
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