包邮现代田径训练高级教程

**章 田径运动项目的特性及训练发展趋势
**节 短跨类项目特性分析
第二节 跳跃类项目特性分析
第三节 投掷类项目特性分析
第四节 中长跑类项目特性分析
第五节 竞走项目特性分析
第二章 田径教练员与运动员
**节 田径教练员
第二节 田径运动员
第三章 短跑训练
第四章 跨栏跑训练
第五章 中长跑训练
第六章 竞走训练
第七章 跳高训练
第八章 撑竿跳高训练
第九章 跳远训练
第十章 三级跳远训练
第十一章 推铅球训练
第十二章 掷铁饼训练
第十三章 掷标枪训练
第十四章 掷链球训练
第十五章 全能运动训练
第十六章 田径运动员的营养与恢复
**节 田径运动员的营养需求
第二节 田径运动员的运动性疲劳与恢复
第十七章 兴奋剂控制与反兴奋剂
参考文献