重生手记(修订本)

新版序 修订本前言 前言 章 别让医生吓死你 在每一个人必须面对的所有恐惧中，没有什么比预知死期将至更加恐怖了。我可以选择去医院切开脑袋，也可以选择待在家里。这可真应了癌症患者圈子里流传的一句话：治，是找死；不治，是等死。 死到临头的感觉 /002 危险的陷阱 /007 中国式的“专家门诊” /012 恐惧的由来 /017 中外医生之对比 /024 医生怎样对待不懂的东西 /030 希望在我们自己手里 /034 西医好还是中医好 /041 开胃汤和牛筋汤 /049 预知死期的一个好处 /055 向读者告别 /059 选择治疗方向比选择治疗方法更重要 /064 第二章 癌症不是绝症 如果我们不能确定自己应当做什么，那么至少应当确定自己不做什么。“不做什么”的意思，就是不要让自己做一些错误的事。这是因为，在相当多的情况下，不是你的疾病让你一步步走向死亡，而是你在疾病面前的一个又一个错误让你走向死亡。 *好的灵丹妙药 /074 倾听自己的身体 /081 改变了对癌症的看法 /086 水静心闲 /092 路上的风景 /097 **想做的10件事 /101 医疗领地上的“割据”与“门户” /102 医生也会犯错误 /108 用我们的脑子救命，而不是用我们的腰包救命 /112 少犯错误的10条原则 /122 前三个月里*容易犯的错误 /126 我的生活回到正常轨道 /131 第三章 做一个聪明的患者 “积极治疗”不等于“过度治疗”。对于我们这些癌症患者来说，仅仅凭借“坚强”是不够的。我们应当是一个坚强的患者，同时也应当是一个聪明的患者。在很多情况下，智慧比坚强更重要。 新的威胁悄然降临 /138 感觉不到的“敌人”才是*危险的 /144 我们相信什么样的医生 /150 “不要被那些表面的光环蒙蔽了” /156 走上手术台的前夜 /160 假如这是我的“*后一天” /165 癌症病房 /171 家人和友人 /176 我为什么不化疗 /183 别让医生治死你 /192 *好的武器是自己的身体 /201 第四章 康复九策 我看到一种新的可能性，所以决定把对“治疗”的理解前所未有地扩展开来，去尝试这种可能性。这些办法，不用你鞍马劳顿倾家荡产地求医问药，只需拥有足够的信念、理智、毅力和耐心，以及亲人和朋友的关爱。 非医学意义的治疗 /210 三项基本原则 /215 *导致治疗失败的思维模式 /221 改变自己的生活方式 /222 做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡 /229 每天步行五公里 /238 日光浴 /243 深呼吸 /251 身心合一 /258 重返雪山 /264 后记 /268 爱的力量 /270 读者评论及微博互动 /279